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• 西葫蘆對人體有什么好處

  西葫蘆清脆爽口，是餐桌上不可多得的家常菜。西葫蘆含有大量維生素C，可增強胰島素的作用，調節血糖，有效地預防糖尿病。預防肝腎病變，有助于增強肝腎細胞的再生能力。同時，西葫蘆還是低熱量、低脂肪、低糖蔬菜，是糖尿病患者的優選食物。西葫蘆的鈣元素含量在蔬菜中也是十分突出的，大量的鈣元素可以有效增強胰島素的敏感性，對于維持胰腺功能也十分有幫助。西葫蘆含有豐富的維生素和水分，經常食用，在為人體補充所需維生素的同時，還能夠讓皮膚更加的水潤有光澤。對皮膚暗黃的人群來說絕對是美容的佳品。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-07 12693次

• 吃大蒜對胃有好處嗎

  大蒜中含有的大蒜素，是一種強大的抗菌物質，能活化細胞，加快腸胃蠕動，促進新陳代謝，緩解疲勞。它含有的硫胺素能夠刺激胃粘膜，促進胃液分泌，并且可以和食物中蛋白質和維生素結合，有利于消化吸收。大蒜是預防胃癌的首選食物，是人們公認的一種胃癌的預防食物，具有明顯的抗癌功效。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 90721次

• 食用木耳對人體有什么好處？
  食用木耳對人體有什么好處木耳分為黑木耳和白木耳，黑木耳多生于桑樹，榕樹，橡樹這些樹上。白木耳又稱銀耳，多生于梨樹上。兩者都是餐桌上的美味佳肴，現在已有人工栽培，但是藥用的話還是以野生的為好。黑木耳和白木耳都含有脂肪，蛋白質，碳水化合物，磷，硫，鐵，鈣，鉀，鈉等物質。在醫療作用上黑木耳具有滋肺，益胃，和血營養以及自崩漏下，痔瘡出血，高血壓，便秘，氣血管硬化之功效。白木耳具有養陰生津，滋肺，益脾胃之功效。現代醫學發現木耳是一種低熱量，高營養的美味佳肴，其所含有的特異性，酸性多糖體，具有修復胰島β細胞和確切的降血糖功能，因此適合糖尿病患者適量食用。
  語音時長 1:20”
  馮罡 主治醫師宜昌市中心人民醫院

  2018-10-29 5173次

• 食用蘑菇對人體有什么好處？
  因為蘑菇含有豐富的蛋白質，而且還能夠補充人體所需的氨基酸，能夠為身體的機能提供營養，還可以增加抵抗力。蘑菇是一種比較常見的菌類，多吃一些蘑菇對身體有非常好的好處，而且還能夠補充微量元素。另外，吃蘑菇還能夠降低血脂，降低膽固醇。建議如果有尿酸比較高的患者盡量少吃一些蘑菇，因為蘑菇當中有一些物質很有可能會使尿酸升高，因為它含嘌呤的物質很多。建議如果平時可以適量的吃一些蘑菇還能起到抗衰老的效果，有益于骨骼的健康，另外對于心臟也是有很多好處的。所以大家可以適量的吃一些蘑菇，對于人體來說是非常不錯的。
  語音時長 1:16”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-05 11937次

• 食用大蒜對人體有什么好處？
  正常的食用大蒜其實對身體是有很好的幫助的，能夠起到一些抗菌的效果，那么飲食上面的需要均衡，可以適當的補充一些其他的蔬菜和水果，食物種類要豐富，飲食營養要均衡，食物要清淡，那么對身體其實是很好的，根據具體的情況來擬定合理的飲食方案。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-12-14 3302次

• 食用蘑菇對人體有什么好處？
  蘑菇是一種比較常見的菌類，多吃一些蘑菇對人身體是有好處的。含有豐富的蛋白質，多吃一些蘑菇，不僅可以補充人體所需要的氨基酸，為身體提供營養，還可以增加抵抗力。蘑菇中含有豐富的微量元素，而且吃蘑菇還可以降低血脂，降低膽固醇。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-10 3101次

• 食用蘑菇對人體有什么好處？
  因為蘑菇含有豐富的蛋白質，而且還能夠補充人體所需的氨基酸，能夠為身體的機能提供營養，還可以增加抵抗力。蘑菇是一種比較常見的菌類，多吃一些蘑菇對身體有非常好的好處，而且還能夠補充微量元素。另外，吃蘑菇還能夠降低血脂，降低膽固醇。建議如果有尿酸比較高的患者盡量少吃一些蘑菇，因為蘑菇當中有一些物質很有可能
  蘇琳 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 609次

• 大蒜對腸道有什么好處
  大蒜對腸道有消滅寄生蟲、調節腸道菌群的好處。1、消滅寄生蟲：大蒜是一種中藥材，具有解毒、消腫的功效，可以暖胃健脾。大蒜對腸道有消滅寄生蟲的好處，大蒜可以消滅腸道中的鉤蟲、蟯蟲，對寄生蟲有很好的消殺作用，多吃大蒜有助于保持腸道健康。2、調節腸道菌群：大蒜對腸道有調節腸道菌群的好處，大蒜具有抗菌功效，對
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-11-07 126次