干活累的胳膊疼這種情況主要是干活的時候?qū)е录∪獾念l繁緊張收縮，肌肉出現(xiàn)勞損或者是輕度的拉傷，并且在干活的時候出汗比較多，如果休息下來就會汗液的蒸發(fā)，出現(xiàn)受傷部位的受涼，就會導(dǎo)致局部的炎性代謝產(chǎn)物得到堆積，刺激到周圍的末梢神經(jīng)，就會出現(xiàn)疼痛感。
出現(xiàn)這種情況之后，首先應(yīng)當(dāng)讓拉傷或者勞損的肌肉充分的放松，避免再繼續(xù)的活動，如果活動會導(dǎo)致受傷的位置進(jìn)一步受牽拉，導(dǎo)致愈合不佳。
第二，要口服非甾體類消炎止痛藥，比如雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉來緩解局部的炎癥情況，炎性病灶減輕之后疼痛感也就得到明顯減輕。另外要口服活血化瘀，消腫止痛的中成藥，比如說大七厘膠囊，活血止痛膠囊來增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，有助于損傷位置的愈合。
另外，應(yīng)當(dāng)飲用暖水袋進(jìn)行熱敷，來增加血液循環(huán)，也可以口服鹽酸乙哌立松片來緩解肌肉的緊張，肌肉放松之后就能夠得到更好的恢復(fù)。
