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引體向上做完手臂酸痛怎么回事

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醫生主講實錄

對于病人做引體向上以后引起的手臂酸痛的情況,主要是在做引體向上的過程中導致了手臂部位的肌肉過度的受到牽拉,以及肩關節周圍的韌帶、關節囊受到過度用力以后引起韌帶肌肉的水腫情況,就會導致明顯的手臂部位酸脹疼痛情況的出現。

這種情況主要是過度受力牽拉導致的,出現這種情況以后可以行手臂部位的熱敷,以及酸脹疼痛明顯時行手臂部位的按摩來促進手臂部位的血液循環。從而促進手臂部位肌肉以及韌帶水腫的消退,從而緩解病人手臂部位酸脹疼痛的癥狀。

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