對于病人出現了腿部肌肉松弛的情況，主要是導致了肌肉無力的情況出現，特別是在從事劇烈活動時，會導致松弛的肌肉過度的受力，從而引起肌細胞水腫和肌肉痙攣勞損癥狀的出現。
所以在出現腿上肌肉松弛以后，平時一定要加強腿部肌肉力量的鍛煉，可以行患側肢體蹲起的活動及行登自行車的運動，或者是游泳的運動以及直腿站立，或者是逐漸行登山的活動和爬樓梯的活動，來鍛煉腿部的肌肉力量，從而使腿部的肌肉力量加強以后，就能夠很好的恢復肌肉松弛的狀態。
腿上的肉松弛怎么辦
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-03-07 6309次
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肌肉松弛怎么辦改善肌肉松弛首先，生活要比較規律，飲食要比較健康，每天要充足的能量攝入，而且不至于過分的堆積。第二，要有適當的力量訓練，比如一手拿一瓶礦泉水，每天舉胳膊100下，這樣也可以充分鍛煉肌肉。第三，要全身綜合性的有氧的訓練，人整體就像一部機器，只有每天充足的運動以后，才能讓機體的每部分都有充分的活動的狀態，只有在這種情況下，肌肉才會慢慢變得緊致，皮膚、身體也會變好，很多情況才能逐漸有所好轉。肌肉松弛實際上最主要的形成原因是缺乏運動，因為全身的肌肉有很多，只有給其充分的刺激以后才能變得更加緊致，肌肉變得更加結實以后，所連帶的皮膚才會變得更加緊致飽滿。因此肌肉松弛可能會連帶很多問題，如力量不足，體質變差，皮膚彈性變差，皮膚變得下垂等問題。所以需每天堅持做適當的有氧運動和力量訓練，同時要保證生活規律、飲食健康。
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陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-07-23 4539次
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手臂肉松弛怎么收緊手臂松弛較理想的收緊方式是運動，因為實際上每天在工作生活當中，手雖然每天都在動，但是胳膊的運動量是相對比較低的，可以每天做啞鈴操來活動胳膊，上臂的皮膚以及脂肪會變得更加緊致。除此以外，上臂吸脂也是非常好的選擇，由于脂肪過多導致在胳膊伸直的時候脂肪下垂，很多人叫拜拜肉。當把脂肪吸走，由于脂肪減少后下垂減輕，會顯得胳膊沒有那么松弛了。但是如果皮膚過于松弛，脂肪不多，通過吸脂可能解決的不徹底，比較好的解決方式是運動，建議還是應該選擇理想的、適合自己的方式。
01:17
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-07-23 6686次
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眼部肌肉松弛導致斜視怎么辦如果眼部肌肉松弛導致的斜視，這個時候就應該盡快的營養神經治療，現在用的比較多的就是鼠神經生長因子或者神經節苷脂，當然也可以口服一下甲鈷胺或者是胞磷膽堿鈉膠囊。如果用藥物治療效果并不是很好，可能就需要盡快的進行手術治療，而手術往往就是進行肌肉的縮短或者是肌肉的后徙，通過對肌肉進行調整，使眼位恢復正常。但是做完這個手術之后還有可能會出現過矯或者欠矯，也有可能會出現術后的復發，因此一定要定期去醫院查查看看眼位的恢復情況，畢竟每個人肌肉力量是不一樣的，而且這個手術是一種經驗性的治療。所以說整個手術的難度還是比較大的，平時一定要重視眼部的健康，定期去醫院查查看看眼睛的具體情況。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:08”
韓莎莎
主治醫師東營市人民醫院
2020-02-20 2097次
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肉松弛是怎么回事身上的肉很松很軟，是由于個人平時不愛運動，自身的體質也不是很好。身上的肉很松弛的話，就是比較正常的。這種情況下，可以做一些有氧運動，可以嚴格的遵守和養成一個早吃好、午吃飽、晚吃少的飲食習慣。如果不吃早飯的人是比較容易發胖的，因為經過一夜的睡眠，身體有十多個小時一直在消耗能量卻沒有進食，含豐富碳水化合物的早餐來重新補充儲藏能量。不吃早飯的人會在午飯時出現強烈的空腹感。另外堅持晚飯以后快步走半個小時，很多肥胖的人主要是在腹部和臀部，有個共同特點就是長期的伏案工作。不愛運動就會導致脂肪沉積在腹部和臀部，所以想要減肥必須有運動。另外的就是不要吃甜食，蛋白吃了是不會使人發胖，糖類在身體吸收、分解，這是人體的主要來源，絕大部分的食物能都含有糖，所以盡量不要去吃甜食。語音時長 1:50”
李博
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-25 37841次
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臉上的肉松弛下垂怎么辦首先在于平時的養護，可以每天涂完水、乳等護膚品之后進行按摩，盡量以向上提拉的方式進行臉部按摩。臉部的肉松弛下垂的主要原因是隨著年齡的增長，在重力的作用下肌肉以及脂肪層下移所導致的。其次可以到正規的皮膚科和整形美容科去做醫美的治療，比如水光針、熱提拉、超聲刀以及線雕的辦法，改善臉部肉下垂松弛的問題。目前市面上的醫美手段已經非常完善，可以明顯改善面部下垂的問題。
曹青
主治醫師九江市第一人民醫院
2022-03-28 1001次
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臉上的肉松弛下垂怎么辦輕微松弛可以通過打水光針或者做熱瑪吉等項目進行去皺，緊致皮膚。比較嚴重的松弛，可以通過手術的方式來改善，可以選擇做除皺手術，俗稱拉皮手術等。皮膚松弛下垂一般考慮是年齡增長，皮膚膠原蛋白缺失導致，或者是重力的影響，肌膚由于長時間的受重力下拉，開始變得松弛下垂。日常要注意皮膚補水、防曬，注意防曬護理工作，多食用一些富含膠原蛋白的食物，對于皮膚緊致有一定的輔助作用。
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2022-03-28 1001次
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肛門肌肉松弛怎么辦肛門肌肉松弛可以根據不同的原因采取保守治療或手術治療，一般造成的原因分為生理現象和病理現象兩種。具體的分析如下：1、保守治療：如果是生理現象，是因為長時間大便干燥，導致肛門肌肉纖維彈性減弱，引發的肛門肌肉松弛，可以通過保守治療進行改善，主要就是通過肛門肌肉鍛煉進行緩解，在日常生活中，患者需要每天堅持
李輝
主任醫師中日友好醫院
2022-04-11 1258次
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肛門肌肉松弛怎么辦肛門肌肉松弛是一個需要關注的問題，它可能導致排便控制困難等尷尬情況。針對這一問題，我們可以從多個方面進行治療如非手術治療、藥物治療、手術治療等。1、非手術治療：非手術治療是常見的選擇。提肛運動，作為一種簡單有效的鍛煉方式，能夠增強肛門括約肌
李輝
主任醫師中日友好醫院
2024-11-26 0次
