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醫生主講實錄

高血壓患者可以適當的吃些紅薯。紅薯營養非常豐富,含有對人體器官、黏膜保護作用的像鉀、葉酸、維生素以及維生素b6等營養物質。還有像胡蘿卜、玉米胚尖等有利于人體的新陳代謝,調整人體的神經系統,對于腦梗塞以及心腦血管疾病的患者都是有非常多的好處的。

但是只能適量的吃,不能吃的太多。吃的太多容易引起燒心,紅薯還有降壓、降脂的功效,平時適量的吃一些對于心腦血管患者能夠起到一定的輔助治療效果。

在其他方面像高血壓患者需要長期的服用降壓藥治療以外,還可以在飲食上注意調節,比如注意飲食的規律性,最好是少吃多餐,吃飯的時候細嚼慢咽,這樣有利于吸收和消化。再一個就是平時盡量的多吃些蔬菜和水果,減少肉類和油炸食物的攝入量。

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