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腰椎間盤突出中央型可以側(cè)著睡嗎

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醫(yī)生主講實錄

腰椎間盤突出分為向后中央型的突出和向左或者向右的突出,不管是何種突出,只要是平臥在床睡覺,都可以起到很好的緩解腰椎的負(fù)重和促進(jìn)腰椎間盤突出的恢復(fù)的作用。睡姿有側(cè)睡和平仰睡,不管是向左側(cè)睡、右側(cè)睡或者平仰睡都可以,只要每種睡姿相應(yīng)的都要進(jìn)行,不能某一個姿勢一睡到底,這樣的都不利于腰椎的恢復(fù)。

所以一般建議腰椎間盤突出的患者,每個睡姿都可以進(jìn)行。同時建議腰椎間盤突出的患者,不要睡太軟的床或者不要睡太硬的床,這樣對腰椎都不好。

以上內(nèi)容僅供參考

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