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高血壓鴨可以吃嗎

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醫(yī)生主講實錄

首先,先要來講一下高血壓飲食方面需要注意的問題。

首先高血壓的患者飲食要清淡的,素食的方式,可以使高血壓患者血壓降低,所以高血壓的患者應(yīng)該多吃粗糧、雜糧、新鮮的蔬菜水果、豆制品,瘦肉、魚、雞等食物也可以適量的吃,少吃動物油脂,還有油膩的食品。

第二個需要控制食鹽量,因為控制鈉鹽的攝入量,是有助于降低和穩(wěn)定血壓的,應(yīng)該在飲食中減少食鹽的用量,每個人每天不宜超過六克,多吃含有鉀、鈣豐富含鈉低的食物。

第三個,就是要戒酒以及飲食應(yīng)該要節(jié)制,一天三餐定量,不要暴飲暴食,吃飯八分飽為宜,高血壓患者,在飲食中,應(yīng)該適量吃些可以降低血壓的食物,比如說黑木耳、芹菜、綠豆、西瓜皮、蓮子等。

?至于高血壓的患者可不可以吃鴨,答案當(dāng)然是可以,但是要注意適量。

以上內(nèi)容僅供參考

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