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醫生主講實錄

補氣血的食物和藥物有很多,具體的分類大致有以下幾個方面:

第一、補氣血的食物,一般在平時的日常生活中,動物的肝臟都可以補充氣血,比如豬肝,羊肝,鵝肝,鴨肝,雞肝等等。對于其它的食物也是可以補充氣血的,比如血制品或者是一些含有鐵的蔬菜,像菠菜,芹菜等等。

第二、對于補氣血的藥物,補氣血的藥物更為多見,其中包括阿膠、當歸、夜交藤以及其它一些相關的中草藥,另外一些中成藥也可以補氣血,比如復方阿膠漿,驢膠補血沖劑,八珍湯,氣血雙補口服液等等,對于補充氣血都是有較好的療效。

所以吃什么補氣血,可以吃食物和藥物綜合的進行調理,來補充體內的氣血。

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