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蹲久了腿麻是什么原因

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醫生主講實錄

長時間的下蹲的狀態出現腿部發麻的情況是日常生活中非常常見的一種現象。出現腿麻的情況一般,比如長時間的蹲廁所或者是長時間的保持一個姿勢不動,或者是長期做下蹲的一些工作,這樣就會導致局部受到壓迫,肌肉痙攣,血液供應比較差,神經受到了麻痹之后,從而就會出現麻木的情況發生。

蹲久了出現腿麻的情況還不能排除長時間的下蹲,坐骨神經長時間的受壓,導致了輕微的神經損傷,輕微損傷了以后就會引發出現麻木的情況發生,這種輕微的神經損傷只要站起來稍微活動一下就能恢復正常的狀態。

蹲久了出現腿麻的情況后日常生活中應注意避免長時間的下蹲,也避免長時間保持一個姿勢不動,出現麻木的情況,只需要站立起身,抖動一下腿部,這樣可以使腿部的血液得到循環即可幫助緩解腿麻的情況。

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