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• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內腫瘤，可以出現頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫院做相應檢查，排除器質性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復體力，學習效率才能提高。所以要規律生活，按時休息，保持樂觀心態等。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-24 5269次

• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現睡不著或過度興奮，情緒不穩等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經系統起到抑制作用，使得病人出現意識不清的情況。因此，經常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-26 2372次

• 腿酸睡不著怎么回事
  在臨床上對于腿酸睡不著覺引起的原因還是非常多的，最為常見的還是由于過度的牽拉刺激，引起的肌肉勞損，就會使局部的酸痛無力，從而睡不著覺。再有見到比較多的是病人有股骨頭壞死的情況，有骨性關節炎的情況，肌肉就會持續處于緊張狀態，需保護股骨頭壞死的地方或者是骨性關節炎疼痛的地方，久而久之，就會出現肌肉勞損，從而出現酸痛。再就是臨床上見的比較多的腰椎的問題，當壓迫到神經的時候，也會出現這種情況。所以引起腿酸睡不著覺原因也是非常多的，具體是什么原因引起的，還需要根據結合查體并配合一些輔助的檢查，來明確到底是什么原因引起的，積極的對癥治療。
  語音時長 1:19”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-25 8952次

• 睡覺睡不著怎么回事
  出現睡覺睡不著情況是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累以及心情不好，思慮過多引起的失眠，是屬于神經功能紊亂。可以服用安神補腦液和谷維素治療神經功能紊亂。在日常的生活里多做戶外體育鍛煉，比如登山，跑步，游泳，跳舞。在飲食方面要特別的注意，要少吃油膩性的食物，少吃辛辣、刺激性的食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，禁煙禁酒。患者在日常的生活里要有一個良好的生活習慣和飲食習慣，也要有一個良好的心情，是可以有效的改善睡眠質量。
  語音時長 01:08”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-04-26 5088次

• 睡覺感覺腿酸睡不著怎么回事
  病情分析：如果在平時出現睡覺感覺腿酸睡不著的情況，考慮是由于受涼所形成的，也可能是由于在這段期間長期做劇烈的運動使肌肉出現了營養不良。意見建議：建議要及時去醫院進行一下檢查，另外可以補充維生素，一般建議補充谷維生素，這樣對恢復是比較有作用的，在這段期間注意不要做劇烈的運動。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-06-09 2003次

• 晚上睡覺心悸睡不著怎么回事
  心悸是一種自覺心臟跳動的不適感過心慌感。當心率加快時可以出現心臟跳動不適，心率偏慢時可以感覺心臟調動有力。可以見于正常人，也可以見于心律失常的患者，建議去醫院就診，做個動態心電圖檢查，必要時行心臟電生理檢查明確診斷。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-22 2203次

• 睡覺感覺腿酸睡不著怎么回事
  根據問題詢問的具體癥狀和情況分析，在排除了急性外傷因素的情況下出現了下肢部位酸脹，疼痛等癥狀表現通常需要考慮是由于腰椎間盤突出癥的疾病原因。腰椎間盤突出癥主要是由于慢性損傷因素引起了腰椎椎間盤的外層纖維環破裂，導致了髓核組織向椎管內突出或者脫垂，從而引起了椎管內的脊髓或者神經根等支配下肢腿部運動感覺
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-04-08 745次

• 女性睡覺腿酸軟睡不著
  女性在夜間睡覺時感到腿部酸軟不適，往往導致難以入眠。這種情況可能由多種因素引起，主要包括過度勞累、神經衰弱及缺鈣等。過度勞累是導致腿部酸軟的一個常見原因。長時間的體力活動或劇烈運動后，腿部肌肉會產生乳酸堆積，從而引發酸脹感。此時，適當的休息
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-31 0次