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跑完步大腿根部酸痛怎么回事

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醫生主講實錄

通常需要考慮是由于大腿內側的肌肉勞損,或者由于急性拉傷的疾病原因,臨床上除了大腿根部肌肉疼痛的癥狀以外,通常還可能會伴有大腿根部酸脹、局部牽拉感、緊束感以及髖關節活動受限等其他的癥狀表現。

在出現了肌肉勞損或者急性拉傷的癥狀以后,首先應當注意休息,避免劇烈運動,以避免出現癥狀加重的情況,如果是跑完后立即出現酸痛等癥狀,建議立即冰敷一到兩天,冰敷一到兩天后要注意保暖,可以通過局部熱敷和按摩的方法來使緊張的肌肉組織放松。

如果疼痛的癥狀明顯,可以口服或者外用非甾體類的消炎鎮痛藥物或者軟膏,比如布洛芬緩釋片、塞來昔布以及扶他林乳膏或者雙氯芬酸鈉乳膏等等,來緩解疼痛的癥狀。

一般情況下,通過上述的方法進行自我治療和休息,疼痛酸脹的癥狀往往可以在一到兩周時間內逐漸的緩解好轉。

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