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發燒可以吃番薯嗎

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醫生主講實錄

患者在發燒的時候身體都是比較虛弱的,而且免疫力和抵抗力也會下降,這時候腸胃消化功能也會隨之下降。如果這時候吃番薯,會增加腸胃的一個負擔,而且容易引起消化不良,對于發燒也是不利的。

所以,在發燒期間盡量不要吃番薯,因為番薯還有大量的蛋白質以及礦物質,不利于腸胃的吸收,所以在發燒期間盡量要飲食以清淡為主,像白粥,稀飯,還有菜湯,小米粥等都是可以的。另外,在發燒期間應該要大量的喝水,及時補充水分,滿足機體對水分的一個需求,加速新陳代謝,排出體內毒素,而且還應該要注意多休息,不要過度勞累。

平時可以在天氣暖和的時候進行戶外曬太陽,能夠促進體內鈣吸收,提高自身的免疫力。

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