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小孩骨折應該吃什么

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醫生主講實錄

兒童出現骨折的情況,本身兒童生長發育比較快,基礎代謝也比較快,骨折以后骨折愈合的時間相對來說比成人要快。所以,孩子出現骨折以后一定要多補充一些膠原鈣磷以及維生素c、維生素d都是成骨的要素,骨折以后需要補充這些物質。還有就是盡量的多吃富含維生素多的水果,比如山楂或者是大棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、蘋果、西瓜等食物。另外,維生素d比較多的食物主要有魚、動物的肝臟、雞蛋的蛋黃、或者是瘦肉等食物。

在孩子出現骨折,盡量的多喝水,還有就是多吃上面所說的新鮮的蔬菜和水果,以便新陳代謝,避免出現便秘的情況。到了骨折的后期,適當的多喝雞湯或者是魚湯、排骨湯等食物來幫助骨痂的生長,有利于快速的恢復。

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