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• 早上醒的早怎么回事

  早上醒的早分為生理性和病理性，生理性包括生活習慣的改變，有些人習慣早睡早起，所以即使早晨醒的早，第二天仍然感覺精力充沛，并沒有頭昏、頭脹，及其他不適癥狀，不用治療。如果最近工作緊張、生活壓力大、不順心等其他精神或心理因素導致的睡眠障礙，也可以出現早晨睡不著覺，需要給予心理調節和口服藥物治療。另外，器質性性病變，比如前列腺肥大、消化系統疾病等，也可能會引起早晨早醒、睡不著的情況，要根據具體情況進行相應的治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-05 8848次

• 經常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 23788次

• 早醒失眠睡眠差怎么辦？
  出現了早醒，失眠，睡眠差的現象，首先要去醫院做一下全面的檢查，看看有沒有神經系統的疾病或者內分泌系統疾病，都有可能會導致失眠的發生，如果身體沒有明顯的異常，這個時候可以通過改善生活習慣，飲食習慣來改善失眠的現象。首先白天的時候或者晚上的時候不可以喝含有咖啡因的飲料，也不可以喝含有酒精的飲料。此外，晚上睡覺之前需要喝一杯熱熱的純牛奶，牛奶當中含有豐富的色氨酸，具有鎮靜和安神的作用，對緩解失眠效果是比較好的，還可以給身體補充足夠的營養。如果是一些老人，可以采用花生葉或者是采用酸棗仁煮水來喝，對于治療失眠也具有很好的作用。在白天的時候成人或者是老人都可以做有氧運動，有助于晚上的睡眠。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥
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  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-14 3613次

• 早醒失眠想自殺怎么辦？
  患者出現失眠，伴有想自殺的想法，這種情況是比較嚴重。建議應該及時到醫院就診，或者可以到相關的精神方面的醫院進行就診。及早的在醫生的指導下，用相關的藥物進行治療，來預防不好的事件的出現，家屬也應該加強陪同，開導患者。患者本人也要盡量的調節好自己的情緒，放松好自己的心情。可以進行一定的體育鍛煉，來緩解自己的壓力，也要調整自己的飲食結構，不要喝茶、咖啡等，盡量也不要吃那些辛辣刺激性的食物。如果可以，可以進食一些改善睡眠的水果，比如說葡萄、香蕉、大棗等。另外，可以建議到中醫門診就診，在大夫的指導下，采用中藥進行調理。
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  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-09-08 5545次

• 失眠早醒怎么辦
  出現了失眠早醒的情況，這種情況主要還是由于睡眠功能下降造成的。一般早醒都會伴有一些多夢，甚至出現噩夢的情況，應該應用一些像甜夢口服液之類的藥物來幫助，促進睡眠時間的延長，讓自己能夠好好的睡眠達七小時以上。
  趙騫康 主治醫師天津市職業病防治院

  2018-12-28 4002次

• 失眠早醒掛什么科
  病情分析：對于這種情況，可以去神經內科進行就診的。半夜出現早醒，也屬于失眠的一種常見類型，要注意患者有沒有焦慮抑郁方面的心理因素參與其中。意見建議：對于這種患者，建議在睡覺之前要少喝水，睡覺之前更不要喝茶、不要喝咖啡。必要時可以服用一點長效的催眠類藥物來進行干預。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-06-08 1401次

• 早醒也是失眠么
  一個人如果說，每個星期多于四次，或者是連續三個星期，存在比平常習慣起床時間早兩個小時或者是更多的時間，就覺醒，而且醒了一會兒不能再入睡，并且白天感到困乏、注意力下降、嗜睡、打盹兒，這種情況就可以考慮他是不是失眠癥了。早醒主要見于：一、抑郁性失眠癥，抑郁癥患者容易早醒，這也是一個抑郁癥患者特征性的癥狀
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-08 246次

• 早醒也是失眠嗎
  一個人如果說，每個星期多于四次，或者是連續三個星期，存在比平常習慣起床時間早兩個小時或者是更多的時間，就覺醒，而且醒了一會兒不能再入睡，并且白天感到困乏、注意力下降、嗜睡、打盹兒，這種情況就可以考慮他是不是失眠癥了。早醒主要見于：一、抑郁性失眠癥，抑郁癥患者容易早醒，這也是一個抑郁癥患者特征性的癥狀
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 127次