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哺乳期媽媽消化不良

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醫生主講實錄

哺乳期的媽媽如果出現了消化不良,有可能是由于飲食不當所引起的,這個時候可以吃一些多酶片或者是乳酸菌素片來進行治療,同時還可以應用一些調理胃腸道的雙歧桿菌來進行治療。

同時在飲食上一定要注意吃一些清淡易消化的,而且要少食多餐,避免暴飲暴食,一定要多喝一些水,或者是湯類的食物,但是一定要是清淡的。

多吃一些粗纖維的蔬菜,如芹菜,韭菜,大白菜等,可以吃一些維生素c含量高的水果,如香蕉,蘋果,檸檬,葡萄柚等都是能夠促進消化的,同時還要注意腹部的保暖,避免吃辛辣,刺激,寒涼的食物。

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