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喝白開水好還是喝茶水好

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醫生主講實錄

一般對于正常人,建議適當的喝一些茶水,對于身體也有一定的好處,因為茶水有提神的作用,茶多酚對人體也有一定的好處。

平時多喝一些白水能夠促進人體的新陳代謝,有一些人體明顯代謝慢的癥狀,喝一些白開水有很好的幫助,這個時候就盡量避免喝茶水。

白開水針對的人群比較廣泛,所有的人群都適合喝白開水。但是不是所有的人都適合喝茶水,建議大家盡量平時多喝一些白開水,少喝一些茶水,白開水對于人體能夠很好的補充水分,避免脫水而且能夠去火消炎,促進新陳代謝,茶水建議大家可以適量的喝一些,盡量要喝淡茶,不要喝濃茶。

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