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孕晚期骨質(zhì)疏松怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在懷孕的過(guò)程中,隨著胎兒的越來(lái)越大,胎兒會(huì)從母體中攝取越來(lái)越多的鈣質(zhì),如果母體的鈣質(zhì)補(bǔ)充不足,就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的骨質(zhì)疏松。這時(shí)候需要加大我們的鈣質(zhì)的補(bǔ)充,可以服用一些鈣片以及促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的藥物,比如說(shuō)維生素d3等。

在補(bǔ)充鈣的同時(shí),可以多攝入一些含鈣高的食物,比如說(shuō)牛奶、雞蛋以及蝦皮、海帶和瘦肉等等。同時(shí)孕晚期骨質(zhì)疏松可以增加戶外的活動(dòng)時(shí)間,多曬太陽(yáng),對(duì)于骨質(zhì)疏松的改善都有一定的好處。

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