很多因素都可以造成失眠，心理因素是造成失眠的主要原因之一，能夠導致人體功能失調，比如情緒不穩定，心情憂郁，過于興奮，生氣，憤怒等，都可以引起失眠。
軀體疾病也可以引起失眠，軀體疾病多為慢性疾病，由于長期不愈合而伴隨的經濟和社會問題，容易導致焦慮、抑郁，而出現失眠。
另外，生活習慣改變，工作環境改變和睡眠條件等都可以引起失眠。
失眠的原因
李霞主治醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2018-07-14 4876次
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耳鳴失眠的原因耳鳴和失眠這兩個癥狀可能會相互影響，很多人因為耳鳴導致失眠，很多人因為失眠會導致耳鳴。耳鳴導致失眠最常見，因為耳鳴白天可能周圍有噪聲他聽不見，當晚上夜深人靜他要睡覺的時候，因為周圍噪聲沒有了耳鳴的聲音就顯得特別的明顯，這種噪音使人很煩躁一直影響入睡。如果每天都這樣，就會導致一個長期的失眠。出現焦慮、抑郁這種情況。因為失眠晚上休息不好，大腦休息不好又會加重這種耳鳴，也有人早期就是因為失眠，反復的睡眠障礙。因為反復的睡眠障礙導致的內耳缺血，長期這樣就會有一個耳鳴的出現。所以耳鳴跟失眠這兩個癥狀可能會相互影響。
01:20
王利一
主任醫師北京醫院
2020-03-26 7579次
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女生失眠的原因有哪些女生和男生，由于生理結構的不同，還有心理結構的不同，特別容易失眠。因為女生有一個內分泌的問題，每個月都會有一些內分泌的變化，那么在她生理周期來的時候，就會引起情緒的波動，會出現煩躁不安，尤其是那些有痛經的女同志，更容易出現失眠的情況。還有女生特別容易情緒化，遇到一些事情就特別容易焦慮、憂郁，也就非常容易出現失眠。所以如果遇到特別規律的、頑固性的失眠，作為女同志應該盡早地尋求幫助，如果比較嚴重，就應該到醫生那里去尋求幫助，尋求診治。
01:35
劉明勇
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院
2019-08-01 7349次
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失眠的原因1肝郁化火，從中醫角度來看壓力及郁悶之氣會影響肝的健康，人們承受壓力時肝是的一線作戰的大將軍，所以經常被壓力壓的喘不過氣，而氣多變成火使身體一直處于亢進的狀態很難入眠。2心陰虧損，經常熬夜加班會損耗體內的陰氣變成陰虛體質，就算精疲力盡上床卻睡不著要不就是，腦袋里連番上演各種夢境，覺得沒法好好休息，時間長了會發現記憶力也在不斷下降。3心脾兩虛，這類人除了心神慌亂，健忘，精神疲憊、睡得淺容易醒來之外，還伴隨脾胃消化系統的問題，如拉肚子消化不良。4肝血虛虧。若您的癥狀為時睡時醒精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡就屬于肝血虛虧虛煩失眠。語音時長 1:27”
丁曉雯
副主任醫師南通市中醫院
2018-06-28 3557次
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經常失眠的原因第一，要考慮心理方面的因素，如果患者平時壓力比較大，性格比較內向，考慮事情比較多，長期的緊張、焦慮、抑郁肯定是會引起失眠的。所以對于失眠來講，一定要注意心理因素的調整。第二，患者對失眠有恐懼心理，也是導致失眠的原因的，所以要消除對失眠的恐懼。第三，如果有一些不良的生活習慣，比如在睡覺之前從事劇烈運動，打游戲，睡覺之前喝咖啡，喝酒，喝茶，也是能引起失眠的。除此之外，如果患者經常出差，變換睡眠環境，也能引起失眠，也是常見的原因。語音時長 01:09”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-01-04 1691次
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失眠的常見原因？病情分析：失眠的原因有很多，第一種是心理上的原因，比如生活中發生了重大的事件，導致情緒激動，持續的精神緊張而導致的失眠。第二種，生理因素的原因，比如當女性進入更年期后，激素水平產生了變化而導致了失眠。第三種是環境因素的原因，比如睡眠的環境有很大的噪音，或者光線比較閃爍，也會引起失眠。第四種是藥物因素的原因，比如服用了甲狀腺素或者一些興奮神經的藥物，而使人感到失眠。第五種是生活行為的因素，比如長期喝濃茶，濃咖啡，入睡前玩手機，導致神經興奮引發的失眠。第六種是精神疾病。第七種是一些其他疾病所致的，比如說高血壓、慢性胃腸炎所致晚上時身體不舒服而導致失眠。意見建議：如果有失眠的癥狀，建議可以針對相關的因素而進行處理。在平時的生活中，應該保持心情的愉悅，不要過度的焦慮、緊張，如果有相關的基礎疾病，也應該進行治療。
劉紅梅
副主任醫師滄州市中心醫院
2020-04-10 1302次
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女生失眠的原因女生失眠的原因有很多，一般公認為與生物學，性格，心理，社會因素等方面有關，其中起決定作用的實質上還是生物學因素。失眠常見的癥狀是入睡困難，睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力和注意力下降，出現日間嗜睡現象，還可出現胸悶，心悸，血壓不穩定，周圍血管收縮擴張障礙，便秘或腹瀉。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-18 2801次
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失眠的原因失眠考慮是環境因素、生活習慣不規律、心理因素、飲食因素、身體不適等原因引起的，建議及時就醫。1、環境因素：周圍環境嘈雜、光線過強、溫度不適宜等原因可能會影響睡眠，建議營造安靜、舒適、黑暗的睡眠環境。2、生活習慣不規律：如果有熬夜、午睡時間過
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-09-20 0次
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短期失眠的原因短期失眠是指失眠時間在一周到一個月之間，嚴重的或持續性精神壓力，比如有重大的軀體疾病或親朋好友的過世，嚴重的家庭工作和人際關系等問題，都可能會導致短期性失眠。這種失眠與精神壓力有明顯的相關性，治療原則為短期使用低劑量鎮靜安眠藥或其它幫助睡眠的藥，比如抗抑郁藥以及行為治療，比如肌肉放松法等，短期失眠如
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-20 176次
