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孕期貧血怎么補

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醫生主講實錄

孕期的貧血首先應該要多吃一些動物的肉類制品和血液制品,例如豬血和鴨血、豬肉和豬肝這些食物,因為這些動物的血制品和肉類制品當中的鐵元素的含量非常豐富,孕期的貧血患者尤其適合吃這些肉類制品和血液制品進行補鐵治療,從而促進骨髓的造血功能,達到改善患者貧血癥狀的目的。

其次孕期的貧血患者還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如香蕉和菠菜,因為這些蔬菜和水果當中富含鐵元素、葉酸和維生素B12,尤其是含葉酸和維生素B12的水平非常的高。可以促進骨髓進行造血,對改善貧血也有一定的幫助。

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