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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎手指怎么活動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在病情急性期的時(shí)候要避免手指的活動(dòng),也要避免手指用力,要休息為主,避免做撐床,提重物等動(dòng)作,以免加重關(guān)節(jié)畸形和加重關(guān)節(jié)腫脹的癥狀。

病情緩解期時(shí)可適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng),尤其是手指操等來(lái)防止關(guān)節(jié)廢用的,可以做一些肢體伸展運(yùn)動(dòng)以及練習(xí)手指抓握活動(dòng)等。此外,也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦种副=〔伲热绨慈嗄碇阜ǎ瑘?jiān)持每天雙手交替捻動(dòng)食指關(guān)節(jié),按揉各關(guān)節(jié)和相關(guān)穴位以達(dá)到緩解痙攣、僵硬、疼痛和消腫的作用。

由于手部經(jīng)常暴露在外,與外界接觸最多最廣,所以最易受風(fēng)寒,因此一定要注意手部的保暖,要防風(fēng)防濕。另外還要保持各關(guān)節(jié)的正常功能,以免發(fā)生強(qiáng)直,另外也要注意搖動(dòng)腕、指掌、指間關(guān)節(jié)以達(dá)到消腫定痛的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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