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醫(yī)生主講實(shí)錄

在日常生活中有些患者睡眠時(shí)打呼嚕,這該怎么止住?首先介紹一下打呼嚕及打鼾的原因,多是由于身體肥胖,舌頭肥大,鼻骨異常和心血管病變引起。

如果是體型過于肥胖的患者,要采取減肥治療,一旦體重減輕打呼嚕的情況也會(huì)減少。

如果是由舌頭肥大原因引起,可以給予手術(shù)治療。

如果是鼻部不異常,比如上呼吸道感染,引起鼻黏膜充血造成,可以服用感冒藥物進(jìn)行治療。

如果是由心血管病變引起,要對(duì)心血管疾病進(jìn)行干預(yù)治療,才能減輕睡眠打呼嚕的情況。

同時(shí),要注意不要過于勞累,過于勞累,晚上睡眠時(shí)也容易出現(xiàn)打呼嚕的情況。

還要注意床品,最好采用合適的產(chǎn)品進(jìn)行睡覺,同時(shí)以右側(cè)臥位為宜,可以避免睡眠時(shí)舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜,從而出現(xiàn)打呼嚕的情況,可以在睡眠時(shí)背部墊一個(gè)小皮球,有助于強(qiáng)制性的保持右側(cè)臥位,減輕睡眠時(shí)打呼嚕的情況。

如果通過以上方法仍不能止住睡眠時(shí)打呼嚕,需要到醫(yī)院耳鼻喉科就診,必要時(shí)行手術(shù)治療可以減輕睡眠打呼嚕。

以上內(nèi)容僅供參考

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