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• 開心果的功效與作用

  開心果是一種干果，具有很高的營養(yǎng)價值，主要包括一些維生素A、葉酸、鐵、磷、鉀、鈉、鈣等等，還含有像葉酸等等。開心果含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用。同時開心果它從中醫(yī)的角度來說，它是味甘、無毒，溫性的補品，它能夠溫腎暖脾，因此有補益虛損的作用，還能夠調(diào)節(jié)中氣，因此像治療貧血，營養(yǎng)不良、慢性的腹瀉，還有浮腫、神經(jīng)衰弱都很好。開心果的保健作用，主要包括這幾個方面：第一，有保護(hù)心臟的作用，這是因為富含有精氨酸，精氨酸有降低動脈硬化功效。第二，它有保護(hù)視力的作用，因為開心果當(dāng)中含有花青素，對視網(wǎng)膜有一定的保護(hù)作用。第三，它有塑形，健身塑形的作用，開心果食用以后很容易飽腹，它的胃腸排空時間也長。而且它在食用的過程當(dāng)中，我們要剝殼來食用，延長了食用的時間，就讓人產(chǎn)生滿足感和飽腹感，就會減少食物的量，同時也減少咱們就餐、進(jìn)食的量，間接地起到讓身體苗條的保健作用。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-31 153965次

• 痛風(fēng)能吃牛肉嗎

  痛風(fēng)可以吃牛肉嗎，牛肉、豬肉、羊肉都屬于中等嘌呤含量的食物，對中等嘌呤含量的食物，在痛風(fēng)的患者是需要限制使用。所謂限制使用是指在痛風(fēng)急性發(fā)作期或者是在血尿酸水平較高的時候，要盡量地減少中等嘌呤含量食物的食用，但是在痛風(fēng)的緩解期或者是血尿酸水平比較穩(wěn)定的時候，可以適當(dāng)?shù)氖秤门Ｈ狻⒀蛉狻⒇i肉等中等嘌呤含量的食物，這里要說明一點的是兔肉這個肉類，它的嘌呤含量要比其他的牛羊豬肉要低，可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/div>

  

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  李晨鐘 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-01 55890次

• 痛風(fēng)可以吃開心果嗎
  痛風(fēng)患者可以吃開心果，開心果嘌呤含量較低，不會引起痛風(fēng)患者的血尿酸水平升高，所以對于痛風(fēng)患者病情不會產(chǎn)生不利的影響。開心果可以降低膽固醇，對肥胖、糖尿病、高血脂等代謝性疾病的治療有幫助。痛風(fēng)患者應(yīng)當(dāng)堅持規(guī)范化治療，痛風(fēng)急性發(fā)作可遵醫(yī)囑給予秋水仙堿、非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素治療以及降尿酸治療。緩解期需要長期維持血尿酸達(dá)標(biāo)。平時要加強生活管理，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要吃含嘌呤高、易導(dǎo)致尿酸升高的食物，比如海鮮、火鍋、湯類。要定期復(fù)查，遵醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:14”
  季春紅 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2019-06-27 8223次

• 高血壓能吃開心果嗎
  高血壓患者是可以吃開心果的，尤其是這一類的堅果還是比較適合高血壓患者的，但是前提是沒有血脂高的情況，因為堅果中含有的脂肪比較高，如果有血脂比較高的話，盡量的還是少吃為好。開心果對心臟是有保護(hù)功能的，它含有精氨酸，不僅可以緩解動脈硬化的發(fā)生，還能夠降低膽固醇，能緩解急性的精神壓力。所以高血壓患者平時適當(dāng)?shù)某蚤_心果，經(jīng)常吃的話，還可以保護(hù)視力，因為開心果是一種天然的抗氧化物質(zhì)。而翠綠色的果仁，含有豐富的葉黃素，不僅可以幫助抗氧化，而且對于保護(hù)視力是有一定的好處的，經(jīng)常吃還可以減肥，因為它還含有豐富的維生素b6、銅、錳、蛋白質(zhì)、膳食纖維等等，所以說它營養(yǎng)價值是很高的。
  語音時長 01:25”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-16 7310次

• 痛風(fēng)患者可以吃開心果嗎
  病情分析：痛風(fēng)患者最好少吃開心果，開心果屬于堅果類的食品，屬于中等嘌呤含量的食物，如果吃的過多可以使體內(nèi)尿酸濃度增加，從而引發(fā)病情發(fā)作。堅果類的食品除了開心果之外，還有花生、芝麻、腰果、核桃等，或者都要注意控制進(jìn)食量。意見建議：痛風(fēng)患者主要是清淡低嘌呤飲食，另外要多喝水，促進(jìn)尿酸排泄。除了控制高嘌呤食物之外，也要控制進(jìn)食的總熱量，避免導(dǎo)致肥胖。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-20 2003次

• 開心果孕婦能吃嗎
  病情分析：開心果就屬于常見的堅果的食物，通常在懷孕期間都可以使用，因為孕婦使用開心果，可以補充身體的營養(yǎng)物質(zhì)，同時還能夠潤腸通便，以緩解便秘，對胎兒的生長發(fā)育也有很好的促進(jìn)作用。意見建議：而且孕婦不但可以吃開心的，還可以吃核桃、花生等堅果，同時還要多吃新鮮的蔬菜和水果。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-04 3107次

• 痛風(fēng)能吃開心果嗎
  痛風(fēng)患者，尤其是在急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的時候，最好要少吃或者不吃開心果的。因為開心果是屬于堅果類的一種食品，這種食品或者說這類食品還包括花生、芝麻、腰果等，都是屬于含有中等嘌呤量的食物。中等嘌呤量的食物，是指每100克食物中含嘌呤50~150毫克的食物，如果吃了這類食物，有可能會增加體內(nèi)嘌呤物質(zhì)，從而促
  劉愛華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-01 106次

• 痛風(fēng)能吃開心果嗎
  痛風(fēng)患者可以適量食用開心果。痛風(fēng)是一種由尿酸代謝異常引起的疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)炎癥和疼痛。在治療和飲食調(diào)控中，患者需要特別注意食物中嘌呤的含量，因為嘌呤會轉(zhuǎn)化為尿酸，進(jìn)而影響病情。開心果作為一種堅果，雖然含有一定的嘌呤，但其含量相對較低，且
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-22 0次