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• 后交叉韌帶重建術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練

  交叉韌帶分為前交叉韌帶和后交叉韌帶，一般后交叉韌帶術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練要偏向于保守，而前交叉韌帶術(shù)后的康復(fù)偏向于激進(jìn)一點(diǎn)。我們通常是后交叉韌帶損傷以后，如果已經(jīng)重建，我們應(yīng)該在半個月之內(nèi)給他在一定范圍內(nèi)給予制動，然后2到3個月之內(nèi)還不能讓他進(jìn)行負(fù)重的鍛煉，或者是過度的屈伸活動，對他有一定的影響。手術(shù)以后，早期內(nèi)應(yīng)該給他堅(jiān)強(qiáng)的一個固定，并在膝關(guān)節(jié)后方，靠近小腿近端的地方，給予墊塊，或者是用衣服或者毛巾折成墊塊來支撐膝關(guān)節(jié)，避免他往后沉。

  

  01:16
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 33992次

• 前交叉韌帶重建術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練

  前交叉韌帶在做了重建手術(shù)以后，我們應(yīng)該給予膝關(guān)節(jié)可調(diào)節(jié)支具來固定，大概時間是三個月。尤其在前一個半月的時候，我們主張休息的時候都應(yīng)該把支具帶上。在做完手術(shù)以后，可以給予0到30度的活動的范圍，半個月的時候可以達(dá)到60度。有些活動鍛煉的比較好的，甚至可以達(dá)到90度。我們要求在一個月的時候，能夠達(dá)到屈伸活動120度。如果在鍛煉以后出現(xiàn)腫脹，那我們可以在鍛煉后給5到10分鐘的冷敷，平時都可以熱敷。我們做了膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶重建術(shù)以后，我們可以戴支具扶管下地，部分負(fù)重。在一個月左右的時候，我覺得可以完全負(fù)重。在手術(shù)的早期可以，比如開始先1/4的體重負(fù)重，然后過渡到身體一半的重量，再負(fù)重。然后同時在屈伸過程中間，我們以自己能忍受的疼痛為度，不要太過度。

  

  01:42
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 49018次

• 后交叉韌帶損傷康復(fù)訓(xùn)練
  對于后交叉韌帶損傷以后的病人，康復(fù)訓(xùn)練是非常關(guān)鍵，只有刻苦的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，才可以恢復(fù)病人正常膝關(guān)節(jié)活動度，恢復(fù)下肢肢體的肌肉力量，為將來下地活動做準(zhǔn)備就完全可以。通常早期需要進(jìn)行股四頭肌的收縮功能訓(xùn)練，目的是為了防止局部肌肉的萎縮，后期等到后交叉韌帶相對來說比較穩(wěn)定了，就需要燙洗以后接著進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉，來恢復(fù)病人正常膝關(guān)節(jié)活動度。鍛煉的方法最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅(jiān)持一會，不能怕痛，要有力度痛的出汗，更有利于病人膝關(guān)節(jié)活動度的改善，多數(shù)病人通過上面這些積極的鍛煉方法，慢慢就會康復(fù)。
  語音時長 01:13”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-08 3633次

• 交叉韌帶損傷的康復(fù)訓(xùn)練
  當(dāng)我們存在交叉韌帶損傷時，我們需要評估我們交叉韌帶損傷的嚴(yán)重程度，如果我們是部分損傷，膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性尚可時，此時我們可以佩戴膝部支具。此時我們可以練習(xí)我們膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉，通過制動膝關(guān)節(jié)這樣有利于交叉韌帶損傷的修復(fù)，通過鍛煉我們肌肉可以促進(jìn)我們肌肉力量的恢復(fù)，避免肌肉萎縮。如果行交叉韌帶損傷重建術(shù)，我們需要制動大概兩周，兩周以后我們可以佩戴支具情況下練習(xí)屈伸活動，一個月內(nèi)我們可以達(dá)到90度到110度左右，在此期間我們一定要練習(xí)下肢肌肉，待第六周以后，我們可以適當(dāng)練習(xí)抗阻訓(xùn)練。當(dāng)然，具體的鍛煉方法，我們一定要和我們的主管醫(yī)生保持聯(lián)系，由康復(fù)醫(yī)生規(guī)范的指導(dǎo)我們進(jìn)行康復(fù)鍛煉，這樣才有利于病情的康復(fù)。
  語音時長 01:40”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-08-18 2985次

• 交叉韌帶損傷康復(fù)訓(xùn)練后水腫怎么辦
  病情分析：交叉韌帶損傷康復(fù)訓(xùn)練后水腫可以在休息時將患肢抬高，這樣有利于促進(jìn)患肢腫脹的消退，同時還可以口服消腫藥物像地奧司明、邁之靈等來促進(jìn)腫脹的消退。平時還可以在水腫處進(jìn)行局部的冰敷。意見建議：交叉韌帶損傷進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，建議一定要適度，根據(jù)患者自身情況來進(jìn)行鍛煉，不能過于頻繁和劇烈，否則很容易引起軟組織損傷的加重，從而導(dǎo)致患肢反復(fù)出現(xiàn)水腫。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-06-29 3004次

• 膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷康復(fù)訓(xùn)練疼嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷以后，康復(fù)功能鍛煉是必須的，無論采取何種治療方案，其康復(fù)功能鍛煉，患者都會感覺到疼痛，但是因個人耐受的原因，受傷輕重的不同，其疼痛程度不一，但是隨著康復(fù)功能鍛煉的加強(qiáng)，其后期疼痛會有很大程度的緩解。意見建議：對于這類患者，康復(fù)功能鍛煉至關(guān)重要，但是為了減輕患者的疼痛，可以在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下行康復(fù)功能鍛煉，而且建議康復(fù)功能鍛煉需要由弱到強(qiáng)，由輕到重，循序漸進(jìn)，方可減輕疼痛。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-27 1702次

• 后交叉韌帶重建術(shù)后怎么康復(fù)訓(xùn)練
  方法一、大多數(shù)PCL重建術(shù)后的康復(fù)進(jìn)程比ACL慢，而且訓(xùn)練強(qiáng)度低，但也不是與ACL康復(fù)方案相反；多數(shù)外科醫(yī)生傾向是：術(shù)后將膝關(guān)節(jié)固定在有尼龍搭扣的膝關(guān)節(jié)支具中6周；在術(shù)后6周內(nèi)，只允許進(jìn)行臥位下的被動活動練習(xí)。若患者感覺舒適時，可做膝關(guān)節(jié)伸直完全負(fù)重；手術(shù)后6周后，開始進(jìn)行全范圍的關(guān)節(jié)活動練習(xí)，以及
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-08 814次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷要多久康復(fù)訓(xùn)練
  對于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的情況，想要康復(fù)訓(xùn)練，需要四周，以后才可以行膝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉和腿部的負(fù)重功能鍛煉。因?yàn)橄リP(guān)節(jié)韌帶損傷以后，很容易在韌帶的周圍形成瘀血腫脹的情況，而這種醫(yī)學(xué)腫脹消退需要兩周的時間，并且韌帶本身血運(yùn)比較差，全靠周圍的血管來營養(yǎng)供應(yīng)。所以恢復(fù)相對慢，需要四周左右損傷的韌帶才
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 458次