在日常生活中有一些食物對于肝的保護，還有保養，都是非常好的，像大豆以及豆制品，還有海鮮類的，像黃魚、蝦、蟹、白帶魚等，對于肝來說都有很好的一種保肝護肝的效果。
像水果來說，也是有西瓜，還有香蕉以及葡萄干等，對于肝來說也有一定的保肝、保養作用。像動物的肝臟，還有瘦肉、魚蝦、蛋類，一些富含高蛋白質，含有適量的脂肪的食物，對于肝也有一定的保護作用。
另外，像金針菇，還有大棗、山楂以及芝麻等，對于肝來說也有很好的保養作用。
所以，在日常的飲食生活當中應該做到多樣化，飲食應該要豐富，不要單一。
保肝護肝的食物和水果
黃萍主治醫師
揚州市中醫院 普通內科
2019-03-18 88830次
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易善復保肝護肝的效果怎么樣？Hi大家好，我是妙手醫生的職業藥師趙夢雅，今天的話，我們跟大家來分享一個，這個易善復，保肝護肝的效果怎么樣，我們說這個易善復，它是一個多烯磷脂酰膽堿，它含有不飽和脂肪酸，它是通過修復肝細胞膜，來保護肝臟的，我們說它的療效還是肯定的，尤其對于脂肪肝，對于一些中毒性的肝病，還有對于肝細胞膜的修復，療效是肯定的，而且這個易善復，服用的時間如果太短的話，是看不到太大的一個作用的，需要時間服用長一些，它的療效就會越來越明顯，好今天的問題就講到這里了，如果有其他問題想要咨詢我的，可以關注妙手醫生，謝謝大家。
01:05
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-10-16 58480次
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易善復保肝護肝效果怎么樣易善復是多烯磷脂酰膽堿，含有不飽和脂肪酸，是通過改善肝細胞膜，脂類的代謝來保護肝臟的，因此它的療效還是肯定的。尤其對于脂肪肝，對于一些中毒性肝病，對于肝細胞膜的修復，療效是肯定的。而且易善復服用時間太短，看不到很大的作用，需要服用時間長一些以后，它的療效就會越來越明顯。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-13 61667次
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護肝的食物和水果蔬菜肝臟疾病是比較常見的臨床疾病，除了正規的監測，正規的治療以外，生活飲食因素也是非常重要的基礎。常用的護肝的食物和水果蔬菜也是比較多的，首先我們可以說一下食物方面，一些奶制品，豆制品，比如牛奶，豆芽，豆腐以及其他的豆制品，含有豐富的植物蛋白以及一些維生素，對于肝病病人來說是非常適合的，這一類的食物也是非常容易消化。另外一些海鮮類的魚類，可以提供優質的蛋白，并且含有一定的抗氧化的作用，也是非常好的食物，可以促進肝功能的恢復。另外蔬菜水果方面我們可以吃一些十字花科的蔬菜，比如卷心菜，西蘭花，水果方面，葡萄，西瓜，柚子等含有大量的維生素，對于肝病病人來說也是非常適合的，比如葡萄還有一定的抗氧化的作用，可以說是非常好的保肝的水果。同時要注意重視基礎疾病的治療，加上合理的生活飲食習慣，肝病才可以得到更好的控制。語音時長 1:43”
戚敬虎
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-19 39407次
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保肝護肝的食物有什么肝臟是人體非常重要的消化器官，包括食物的加工，代謝，合成，解毒，轉換等功能，保肝護肝的食物有什么呢？保肝護肝的食物主要是新鮮的水果，比如說葡萄，橙子，西瓜等可以提供豐富的維生素，一定的抗氧化作用，對肝臟功能的維持是有幫助的。其次是新鮮的蔬菜，尤其是綠葉的蔬菜，比如卷心菜，菜花，西蘭花等也是具有抗氧化的作用，有一定的保肝的作用。但是如果出現肝功能異常，有肝炎，除了食物的飲食改善，關鍵還是藥物的治療。語音時長 1:14”
宋偉
副主任醫師吉安市中心人民醫院
2019-01-30 32311次
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護肝的食物和水果蔬菜護肝的食物和水果蔬菜主要有： 一，香蕉具有保肝護肝的功效； 二，葡萄可以調整肝臟細胞功能； 三，菠蘿可以減輕肝臟的負擔； 四，檸檬是可以加快肝細胞修復與再生檸檬，具有養肝健脾，防毒解毒等功效； 五，草莓具有養肝明目的作用； 六，西瓜不僅含有蛋白質，葡萄糖，蔗糖，果糖，蘋果酸，還具有清熱解毒，生津止渴，利尿除煩的功效。
石燕燕
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 22204次
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哪些食物養肝護肝病情分析：養肝護肝的食物有很多，建議可以多吃一些綠葉子蔬菜。意見建議：可以多吃卷心菜，菜花，西蘭花等等具有抗氧化的作用，有一定的保肝的作用，除此之外，應該多吃些新鮮的水果，像葡萄，橙子，西瓜可以提供豐富的維生素，同時有一定的抗氧化作用，對肝臟功能的維持是一個很好的。
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2019-04-30 5804次
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保肝護肝的食物有什么保肝護肝的食物常見的有蔬果類、谷物類、瘦肉、乳制品、蛋類等。但是這些食物并不具有治療肝臟疾病的作用，患有肝臟疾病時，還應及時到正規的醫療機構就醫治療。1、蔬果類：比如白菜、西蘭花、蘋果、柚子等這些食物中含有大量的維生素和膳食纖維，易被吸收和
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-11-23 0次
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保肝護肝的中藥一、靈芝，靈芝里面含有靈芝多糖，這種物質是保肝功能以及清除血毒的功臣，有助于提升人體免疫系統功能和人體的耐缺氧能力，這些多糖成分還能夠清除體內的自由基，抵抗輻射傷害、提升肝臟骨髓血液進行DNA、RNA蛋白的合成作用。二、丹參，丹參主要成分是丹參酮，具有活血化瘀、養血安神之功效，研究發現丹參能夠改善肝
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-12-10 4356次
