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坐久了腰痛是怎么回事

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醫生主講實錄

坐久了出現腰部疼痛的情況,首先應考慮多可能是由于日常生活中長時間的低頭伏案工作或者是長時間的保持坐立的體位,這樣腰椎就會一直處于緊繃的狀態,久而久之以后就會引起出現腰痛的這種情況發生。

坐久了出現腰痛的情況還不能排除由于長時間的久坐加上姿勢的不正確,或者是由于腰部的受涼或者是由于久坐導致腰部的肌肉疲勞引起了腰肌勞損的這種疾病發生,一般腰肌勞損也會引起腰部出現疼痛的這種現象出現。

坐久了后出現腰痛的這種情況以后日常生活中應注意盡量的避免長時間的久坐,或者是長時間久站等情況,日常生活中應注意保持正確的站姿,或者是坐姿,夜晚睡眠的時候最好是采用睡硬板床。如果疼痛比較嚴重,也可以配合著口服一些芬必得或者是腰痛寧膠囊來進行緩解。

以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。

以上內容僅供參考

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