一般人體所需的水分都是一天當中需要2000毫升左右的水，如果每天的飲水量在1000毫升以上都是屬于正常。
如果平時不愛喝水可以仔細想想，平時是不是喜歡吃一些流質性的食物，像些小米粥，面湯或者是菜湯，面條等，這一些都有湯的成分在里面而且能夠及時補充水分。
如果平時喜歡喝小米粥，還有吃面湯，這樣的情況下身體也不會太容易缺水。如果平時不口渴就想不起來喝水，時間長了就造成了這種習慣，養成了不愛喝水的習慣。建議可以每天用鬧鈴來提醒一下自己，每天至少喝八杯水，要適量的喝一些，以免引起上火。
不愛喝水是什么原因
黃萍主治醫師
揚州市中醫院 普通內科
2019-03-19 22664次
為你推薦
-
寶寶不愛吃飯是什么原因寶寶不愛吃飯的原因常見有以下幾個方面：第一、碰到了自己不喜歡吃的飯菜，因為孩子小的時候對一些蔬菜的氣味會比較敏感，比如香菜、芹菜、菜椒等，有特殊的氣味，有些孩子無法接受的。第二、孩子天生脾胃虛弱或受涼，或天氣炎熱，消化不好，沒有食欲，影響了孩子的進食。第三個原因就是可能缺乏賴氨酸導致沒有食欲、惡心、嘔吐。對于消化不好的寶寶，平時家長要及時調整寶寶的飲食，可以選擇粥、米湯等等容易消化的食物，糾正寶寶的不良的飲食習慣。如果天氣炎熱，家長就需要在烹飪上多下一點功夫，多給孩子做一點有造型的看起來色香味俱全的飯菜。如果缺乏賴氨酸，可以通過相應的補充，改善食欲問題，比如一般使用的比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，不但可以補充身體所需賴氨酸，增進食欲，改善營養不良狀況，還可以益智健腦，幫助鈣元素的吸收，助長增高。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:18
成偉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院
2021-07-30 43122次
-
3歲寶寶不愛吃飯是什么原因3歲寶寶不愛吃飯可能是脾胃虛弱消化不良或者缺微量元素鋅導致的。如果是脾胃虛弱消化不良引起的，要及時調整寶寶的飲食及食量，服用粥、米湯等易消化的食物。糾正寶寶的飲食時間以及習慣，或者可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂（qihuzha）顆粒，其中黃芪、白術等有健脾補氣作用，炒麥芽、山楂等能夠消食導滯，相互配伍后改善小兒脾胃氣虛，脾失健運證引起的厭食，偏食等癥狀。而且山楂口味，孩子易接受，喂藥不難。如果是因為缺少微量元素鋅引起的厭食，可在醫生指導下口服葵花葡萄糖酸鋅顆粒補鋅。
01:07
成偉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院
2021-04-30 85759次
-
寶寶不愛喝水寶寶不愛喝水，主要是調制一些可口的飲料，是不是喜歡甜，可以在白開水里稍微的放一點點糖或者是蜂蜜什么的。此外，就是說不愛喝水要定期養成喝茶的習慣，喝下午茶，或者是早茶的好習慣。大人就是在家里面，保姆也好或者是父母也好，自己的爺爺奶奶也好，一定要給孩子養成定時喝水或者喝茶的習慣。因為早上九點和下午的四點，養成定時飲水的習慣，對于寶寶的新陳代謝和成長發育都是有所改變的，孩子對于水的需求量是比較大的，所以說每天每日飲水是必要的。語音時長 1:34”
張亞麗
副主任醫師麗水市中心醫院
2018-11-21 4918次
-
嬰兒不愛喝水首先要明確對于三個月之內的孩子如果吃奶比較正常，沒有不舒服的癥狀，沒有腹瀉、發燒等情況是可以不用刻意的喝水。因為喝奶當中大部分都是水分，喝奶正常奶水當中的水分是可以滿足孩子生長發育所需，隨著月齡的增長有可能需水量會逐漸增加。一般情況下三個月以后可以考慮每天喝水，有利于補充體內的水分。三個月以內的孩子如果孩子不愛喝水的話，也可以不用刻意的喂水，而且喝水由于水的流動性比較大，也比較容易引起嬰幼兒出現嗆咳的情況，所以還是要以喝奶為主。如果喝奶正常可以不用刻意的喝水，如果三個月以后仍然不喜歡喝水的情況，有可能是由于水的味道比較清淡，沒有什么味道所以孩子不太喜歡接受，可以在加強喂奶的同時在水里加點葡萄糖等調味，有利于孩子的喝水。隨著月齡的增長以后還可以在水里加菜湯果汁等調味，逐漸增加孩子的喝水的興趣。語音時長 1:32”
張勤良
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-11-26 4678次
-
不愛喝水是什么體質病情分析：不愛喝水，可以見于痰濕體質。同時不愛喝水也有一定的遺傳性，如果家里的父母有不愛喝水的，其子女可能會有一定的遺傳傾向。不愛喝水還要結合其他的一些癥狀，才能夠具體的分析出是什么體質。意見建議：水是生命之源，參與了人體內的細胞代謝以及毒素的排泄。每天要保持充足的水分。如果實在不愛喝水，可以適當的加些添加劑，比如說稍微加些糖或者蜂蜜之類的。
劉潺潺
主治醫師河源市人民醫院
2020-03-15 7308次
-
哪種體質的人不愛喝水？病情分析：氣虛體質、痰濕體質、陽虛體質的人不愛喝水。喝水過多會讓他們不舒服，引起一系列的應激反應。患者要及時到醫院進行調理，爭取早日康復。意見建議：患者在日常生活中要注意休息，保證充足睡眠。清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物，忌煙酒，平日里要多注意保暖，跟隨季節變化添減衣物。多參加戶外運動，提高身體抵抗力，養成良好的生活習慣。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-05-22 7509次
-
幼兒不愛喝水的原因及對策幼兒不愛喝水可能是母乳喂養、不良習慣、缺乏微量元素、口腔潰瘍、扁桃體炎等原因所致，對策包括一般治療和藥物治療。1、母乳喂養：如果是母乳喂養，母乳中的水分可以滿足幼兒的需求，一般不需要額外補充水分，此種情況引起的幼兒不愛喝水屬于正常現象，一般無需特殊干預。2、不良習慣：幼兒平時比較貪玩，而且家長沒有讓
蘇德泉
主治醫師復旦大學附屬兒科醫院
2023-08-04 0次
-
不愛喝水的人容易得什么病不愛喝水的人一般容易多便秘、尿道炎、心肌梗死等病。1、便秘：水是人體中的重要成分，可以使身體維持正常的新陳代謝，如果平時飲水量比較少，容易導致大便秘結，會增加便秘的風險，如果出現便秘的癥狀，可以遵醫囑服用麻仁潤腸丸、乳果糖口服溶液、新復方蘆薈膠囊等藥物治療。2、尿道炎：如果長時間飲水量過少，尿液分泌
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2023-02-17 0次
