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糖尿病人可以吃櫻桃嗎

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醫生主講實錄

作為目前最常見的慢性非傳染性疾病之一,糖尿病的治療涉及到很多方面,他的治療根據經典的五駕馬車理論,飲食治療是所有治療的基礎,飲食治療控制得好,能夠規范的執行,對于其他治療的效果是有很大意義的。而對于飲食治療,它涉及到每個糖尿病患者,每天都需要面對,其實最核心的問題,就是食物的選擇,也就是哪些食物可以吃,哪些食物不能吃。

櫻桃作為一種大眾很喜歡的水果,糖尿病病人可不可以吃呢?肯定是可以的,為什么?因為櫻桃本質是一種果肉類的食物,它是水果里面含糖量相對比較少,而且升糖指數比較低的水果。我們一般認為,升糖指數小于46的水果,就稱之為低升糖指數水果,而櫻桃就屬于里面的范疇,它的升糖指數只有22。所以說,其對于血糖的影響是比較小的,吃了一定量的櫻桃,對于血糖的波動不會產生很大的影響,當然短時間之內也不建議多吃,否則的話,再少的含糖量也會累積起來,導致一個血糖的升高。所以說,糖尿病人肯定是可以吃櫻桃的,它也是相對比較推薦給患者食用的一類水果。

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