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• 頭痛怎么緩解

  首先頭痛的人可以進行自我按摩，就是用手指在太陽穴的部位反復的以順時針和逆時針的方向按摩五分鐘，對頭皮或者是頸部的肌肉進行輕柔的按摩，或者是用手指壓迫穴位等等，這樣可以讓自己身心放松，減輕局部肌肉的痙攣，從而減輕頭痛。第二個方法是轉移注意力但頭痛不能緩解，可采用轉移注意力的方法像室外散步、打球、做些娛樂活動等，這樣就可以把頭痛的癥狀忘掉。第三個方法就是深呼吸可以消除焦慮，因為現在面對復雜的環境深呼吸是最有幫助的，可以鎮靜又可以恢復精神。如果患者經常感到疲乏、頭痛、頭暈，這個實際上是由于緊張導致的，所以有意識地進行呼吸練習可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽，精神煥發，可以有效的緩解頭痛。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 2461次

• 偏頭痛怎么緩解.

  患者：您好，我患有偏頭痛，白天影響工作，晚上影響休息，有什么方法可以緩解呢？藥師：您好，偏頭痛是一種反復發作的，以一側或雙側搏動性，中至重度頭痛為特征的原發性頭痛，是臨床最常見的頭痛類型，它的發作機制比較復雜。一般患者可以通過改善生活習慣和服用藥物來緩解偏頭痛癥狀。1、改善生活習慣平時生活中，偏頭痛的患者要避免吃巧克力、奶酪和腌制食物，辛辣刺激的食物也要少吃，不要喝酒，保持足夠的睡眠，情緒穩定，不要隨便發脾氣，也不要去比較吵雜的地方等。2、藥物治療偏頭痛的患者在偏頭痛發作的時候可以服用非甾體抗炎藥，比如布洛芬、對乙酰氨基酚等來緩解疼痛。對于偏頭痛急性發作、疼痛難忍的患者也可以使用哌替啶等阿片類制劑，當由于其具有成癮性，一般只能應急不可以作為常規用藥。除了非特異性的止痛藥物外，偏頭痛的患者還可以使用特異性藥物，比如佐米曲普坦等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 1547次

• 懷孕頭痛怎么緩解
  假如患者在懷孕期間出現頭痛，要想緩解頭痛的癥狀，建議這些患者最好需要查明頭痛的病因，如果是由于懷孕導致過度的緊張，焦慮，夜間失眠，睡眠質量下降等因素，從而誘發了頭痛，那么這些患者首先需要調整自身的情緒，要轉移注意力，還要保證良好的睡眠，患者要有固定的作息時間，這樣才能有效的緩解頭痛的癥狀。還有一些孕婦如果是由于懷孕期間血壓過高導致的頭痛，那么首先需要應用藥物，將血壓控制在正常范圍之內，這樣也能有效的緩解頭痛癥狀，患者平時要多休息，多吃蔬菜和水果。
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  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-12-30 1559次

• 懷孕初期便秘怎么緩解
  一、每天吃一至二根香蕉，熟透的香蕉能治療便秘。孕婦可以在飯后吃一個，連續吃上幾天比較有效。如果天氣冷，香蕉比較涼，最好溫一溫在吃。二、少吃油膩，脂肪高的肉類或湯類，孕婦由于需要大量營養，往往吃得很豐盛，比如排骨、豬蹄湯之類的，吃多會導致便秘，因此當孕婦便秘時要少吃這些食物。三、生吃蘋果，生蘋果能夠促進胃腸蠕動，幫助孕婦減輕便秘癥狀，每天飯后半小時，讓孕婦吃個生蘋果，對治療便秘很有幫助。四、讓孕婦多吃富含粗纖維的蔬菜，比如芹菜，蒜苔之類的。能很好的促進胃腸蠕動，進而緩解孕婦便秘的癥狀。五、鼓勵患者多喝水，有些孕婦因為如廁不便，所以不喜歡喝水，但這樣便秘情況很難好轉，只有多喝水才能加快排便。六、適當的活動，孕婦適當的散步、慢走等活動，對緩解便秘情況很有幫助，特別是飯后的散步，對身體的益處是最大的。
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  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-07-23 5277次

• 懷孕初期頭痛怎么緩解
  孕早期很多孕婦會出現頭痛，應注意勞逸結合，選擇軟硬適中，高度合適的枕頭，避免緊張情緒，可以聽聽音樂，散散步等。合理飲食，多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果，香蕉，草莓，哈密瓜，西蘭花，胡蘿卜，少吃辛辣刺激性食物。
  王慧 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-27 1603次

• 懷孕頭痛怎么緩解
  病情分析：懷孕頭痛，要注意排除妊娠高血壓疾病，會出現高血壓、水腫、蛋白尿等，嚴重的會出現頭痛、視物模糊、昏迷、抽搐等。妊高癥要注意臥床休息，給予降壓、利尿、鎮靜、解痙等處理，以及適時終止妊娠等，來緩解癥狀。意見建議：妊娠期頭痛可能會影響母嬰健康，建議患者及時去婦產科和神經內科就診。進行血壓測量、血細胞分析、血生化全套、尿蛋白測定、胎盤功能檢查等，來進一步明確病情，予以積極治療。
  張捷 副主任醫師福州市第四醫院

  2020-08-03 1102次

• 懷孕初期燒心怎么緩解
  懷孕初期，由于hcg值上升，會對胃腸道產生刺激作用，引起胃排空障礙，造成燒心、反酸，甚至吐酸水的情況，一般建議采取以下幾種辦法進行緩解。首先、要進行飲食調整，要注意少食多餐，不要一次吃得太多，以免加重胃腸道負擔。其次、要保持活動量，適當的活動能夠促進胃腸道蠕動，加速排氣。第三、可以選擇口服少量蘇打水
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-21 120次

• 懷孕初期胃痛怎么緩解
  懷孕初期，由于激素水平的變化和身體適應新生命的過程，許多孕婦會經歷胃痛的不適。針對這一癥狀，采取合理的生活調整和必要的藥物治療，能夠有效緩解胃痛，保障母嬰健康。一、生活調整緩解胃痛1、飲食調整：孕婦應選擇清淡、易消化的食物，避免辛辣、油膩及
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-17 0次