引起缺鈣最主要的原因就是由于攝入量不足，很有可能是由于營養不良而導致，也有可能是由于日常生活中，出現挑食的情況或者是飲食不規律，也會出現這種缺鈣的情況。再有就是在日常的生活中，愛喝一些碳酸的飲料，也會導致鈣的流失。
所以，如果一旦缺鈣，最好是在日常的生活中進行食補。可以多吃一些蔬菜和水果，特別是豆腐，豆漿，豆奶等豆制品，能夠快速的補充鈣質，還可以多喝一些奶制品或者是骨頭湯。
如果缺鈣比較嚴重，可以配合應用一些鈣片以及維生素D軟膠囊。平時一定要多曬太陽，這樣才會有利于鈣的吸收。
缺鈣的原因有哪些
高笑娜主治醫師
聊城市人民醫院 消化內科
2019-03-22 13677次
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缺鈣的癥狀有哪些？缺鈣常見的癥狀主要表現為腿沒有力氣，嚴重情況下會出現腿抽筋，通常在睡眠過程中經常會發生。也會出現夜間盜汗，身體酸軟無力，精神差和腿部疼痛等癥狀。如果兒童長期缺鈣會導致生長發育遲緩、骨骼變形，佝僂病。平時建議及時補充鈣和蛋白質，多進食含蛋白質和鈣豐富的食物，進食含有大量維生素D的食物，可以促進鈣的吸收利用。如不能進食，或進食困難的小孩或老人，以及需要補鈣的人群，可以通過口服補鈣藥品進行補鈣。常見的有鈣片，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等。傳統鈣片補鈣需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液是液體制劑，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含葡萄糖酸鋅和鹽酸賴氨酸可促進兒童生長發育，改善味覺。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質疏松，骨發育不全，佝僂病、小兒生長發育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復發性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-24 2281次
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缺鈣的癥狀有哪些不同年齡段的人缺鈣時有不同的癥狀表現，孩子缺鈣一般表現為生長痛、抽筋、精力不集中、盜汗、夜驚、枕禿、雞胸骨骼畸形等癥狀。而老年人如果缺鈣，則骨骼易變形，如腿彎、駝背、牙齒松動等。鈣是組成骨骼的重要元素，補鈣是一項需要長期的工作，伴隨一生。生活中很多食物大多都有補鈣的效果，但關鍵是鈣的有效吸收量，所以補鈣的同時應注意鈣的吸收。兒童可以服用牛初乳加鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服液等；中老年人可以通過服用維D鈣咀嚼片補充。四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便，易吸收。牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補充兒童所需的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時內分泌的乳汁，含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，具有增強免疫力功能，適合4歲以上的兒童。維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補鈣同時促吸收。除此之外還應積極鍛煉身體，來促進鈣的吸收，有利于增強免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:57
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 1958次
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寶貝缺鈣的癥狀有哪些寶寶在生長發育的過程中保證充足的鈣質是非常有必要的，有時候僅僅通過食物攝取是很難達到寶寶所需要的量，所以為了避免寶寶長時間缺鈣對生長發育產生不利的影響，可以通過自測的方法來確定寶寶是否缺鈣。如果寶寶出現不易入睡，睡覺不踏實，經常夜間或者是夜間哭鬧，這些都是寶寶缺鈣的表現之一，入睡后頭部大量的出汗，哭后出汗更明顯，即使屋內不熱也會出汗，性情異常，寶寶缺鈣會脾氣很怪，常常會出現煩躁哭鬧，坐立不安等表現，不容易照看，這些都是寶寶缺鈣的原因。語音時長 1:23”
白艷輝
主治醫師長治市婦幼保健院
2018-08-20 2552次
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嬰兒缺鈣的癥狀有哪些首先需要明確鈣、鐵、鋅等微量元素是人體必不可少的微量元素，雖然含量是比較低的，但是對于嬰幼兒的生長發育，是有非常重要的意義的，缺乏鈣鐵鋅等微量元素會導致一系列的臨床癥狀。缺鈣也是最常見的臨床癥狀之一，缺鈣的時候主要表現就是睡覺不踏實、容易驚醒、哭鬧、枕禿、出汗比較多，有的孩子有可能會出現一系列的其他的癥狀。例如毛發、皮膚比較干枯或者有明顯的骨骼變形。缺鈣、缺乏維生素D可以導致骨骼曲線變形，主要表現就是肋骨外翻、漏斗胸或者有明顯的X型腿、O型腿等。這些都是有可能會出現的，而且出現的情況也是比較多的。所以需要及時的補鈣，預防出現嚴重的缺鈣的情況，比較常見的檢查方式就是微量元素檢查、骨密度檢查等等，但是這些檢查如果正常，也是需要間斷的補鈣。語音時長 1:32”
張勤良
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-09-01 36251次
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缺鈣的原因有哪些病情分析：缺鈣最重要的原因就是由于身體吸收不夠，營養不良所導致的，和日常生活中的飲食是有很大的關系，首先平時的時候一定要注意食補，可以吃一些含有鈣的食物，比如說海蝦或者是其他種類的海鮮，也是可以喝一些鈣劑。意見建議：日常的生活中也要多加注意好身體的鍛煉問題，可以經常性的出去曬太陽，也是可以補充一下vd，可以促進身體的鈣的吸收。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2019-03-30 2804次
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缺鈣的癥狀有哪些1、不易入睡，睡覺不實。夜驚、夜啼是寶寶缺鈣的表現之一。通常新生兒缺鈣常常會在夜間突然驚醒，啼哭不止。 2、夜間盜汗入睡后頭部大量出汗，哭后出汗更明顯。 3、性情異常。 4、出牙晚、牙齒排列參差不齊。 5、枕禿圈。 6、生長遲緩，學步晚，骨關節畸形。
蘇德泉
主治醫師復旦大學附屬兒科醫院
2018-11-21 3304次
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寶寶缺鈣的原因有哪些嬰幼兒缺鈣常表現為佝僂病，一旦得了佝僂病，免疫力下降，易患呼吸道、消化道感染且常伴貧血。寶寶缺鈣的原因有哪些呢？造成寶寶缺鈣的主要原因：第一、維生素D缺乏，鈣的吸收需要維生素D的參與，維生素D缺乏極易導致鈣缺乏。第二、鈣磷含量不足或比例不當，母乳中鈣磷比例為1.5∶1-2∶1比較合適，而牛乳中鈣磷比
王志新
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 62次
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寶寶缺鈣的原因有哪些寶寶缺鈣是多種因素共同作用的結果，主要包括維生素D攝入不足、戶外活動缺乏、生長速度過快、飲食不均衡以及疾病或藥物的影響。這些因素單獨或共同作用，導致寶寶體內鈣質的吸收、利用或儲存出現問題，進而引發缺鈣癥狀。1、維生素D攝入不足是導致寶寶缺鈣
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-11 0次
