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高血壓可以吃棕子嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者是可以適當的適量的吃一些的,因為粽子吃起來比較可口,糯米本身就富含蛋白質,脂肪,糖類,b族維生素,淀粉等,加上現在粽子品類比較多,一些肉餡的,咸蛋黃的等等,所以品種比較多比較適合廣大消費者的使用。

但是對于高血壓患者來說,可以適量的吃一些,像對于肉餡的咸蛋黃餡的這些粽子不要吃,可以選擇紅棗的,清淡一些,但是也不要吃太多,以免造成熱量過高導致血脂黏稠,有可能會導致消化不好,甚至增加體重等等一些情況,對疾病是有影響的。平時一定要注意飲食,習慣少食多餐,這樣血壓的控制是比較好的。

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