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• 總做噩夢(mèng)是怎么回事

  患者：您好，我總是做噩夢(mèng)是怎么回事兒呢？藥師：您好！做噩夢(mèng)的原因還是比較多，可能和我們的睡眠姿勢(shì)有關(guān)，比如趴著睡、蒙被子睡，手壓胸口、房間密閉不透風(fēng)等都可能導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)呼吸困難、大腦缺氧，引起大腦內(nèi)相關(guān)神經(jīng)細(xì)胞興奮，從而產(chǎn)生噩夢(mèng)。也可能和精神壓力有關(guān)，我們經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)境是心理的一種反應(yīng)，生活壓力和工作壓力太大，也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常做噩夢(mèng)。當(dāng)人身體勞累的時(shí)候，噩夢(mèng)是會(huì)經(jīng)常找的，俗話說(shuō)的“陽(yáng)氣太輕”。經(jīng)常做噩夢(mèng)的人應(yīng)該改善自己的不良睡眠習(xí)慣，選擇舒適、正確的睡眠體位，臥室不要太密閉，被子也不要蓋得太厚；減輕自己的精神壓力，俗話說(shuō)“車到山前必有路，船到橋頭自然直”，適當(dāng)放松心情，減少不必要的思慮。平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，飲食方面要清淡營(yíng)養(yǎng)，不可以暴飲暴食，多曬曬太陽(yáng)，增加體育鍛煉，增強(qiáng)體魄。

  

  01:20
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2121次

• 晚上睡覺(jué)做噩夢(mèng)是怎么回事

  導(dǎo)致晚上睡覺(jué)做夢(mèng)的原因有很多，比如病人生活壓力大、學(xué)習(xí)壓力大、工作緊張等，可以導(dǎo)致睡眠障礙，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、多夢(mèng)、噩夢(mèng)、早醒等癥狀；抑郁病人也可以出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、晚上睡覺(jué)做噩夢(mèng)，甚至出現(xiàn)夢(mèng)中驚醒等癥狀。首先應(yīng)查明原因，如果是工作壓力、生活環(huán)境導(dǎo)致的，可以通過(guò)改善睡眠環(huán)境、調(diào)節(jié)心理負(fù)擔(dān)減輕癥狀，經(jīng)常做噩夢(mèng)的病人可以到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。

  

  01:09
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 5732次

• 腦子不清楚迷迷糊糊的怎么辦
  這個(gè)的話我們建議就是進(jìn)行飲食方面的調(diào)理，可以給大腦供給一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，除了脂類、蛋白質(zhì)、糖類、氧氣和水分以外，其他比如說(shuō)維生素、鈣、磷、鉀、鎂以及微量元素是需要進(jìn)行補(bǔ)充，比如說(shuō)有小米粥、牛奶、核桃、全麥?zhǔn)称贰⒀帑湣⒋篼湣⒉诿住⑷溍姘⑷滐灨傻鹊冗@些都屬于全麥?zhǔn)称贰Ｒ涀〖墒撤誓侇惖模窨救猓灸c，香腸，烤鴨等等還有胸肉等等肥膩食品不易消化，脹氣類的話也是需要戒掉，像脹氣植物有蘿卜、豆制品、大豆、蠶豆這些可以引起腸腔脹氣，神經(jīng)衰弱患者是無(wú)法安眠的，還有一些興奮神經(jīng)類的，濃茶、咖啡、濃可可以及酒類容易提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，進(jìn)而導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，誘發(fā)失眠。還有一些是辛辣刺激類的有胡椒、辣椒、蔥、大蒜、韭菜還有八角茴香、姜、肉桂、辣椒、芥末等等，這些食品是對(duì)于我們腦部是不利的，所以說(shuō)在這些飲食上下一些功夫，我們的病灶可能有所恢復(fù)。如果說(shuō)還是比較嚴(yán)重，那么我們就需要到醫(yī)院，來(lái)接受全面檢查然后對(duì)癥治療了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 6758次

• 晚上做噩夢(mèng)是怎么回事
  晚上做噩夢(mèng)可能是由于白天工作疲勞，用腦過(guò)度，受負(fù)面刺激等因素引起的。還有可能是患有抑郁癥，睡眠質(zhì)量差，睡眠淺導(dǎo)致的。另外腦部缺血、缺氧等疾病，造成腦功能損害也會(huì)影響睡眠，失眠，多夢(mèng)。全身性的疾病，比如消化系統(tǒng)疾病，心血管系統(tǒng)疾病等重要功能損害以后晚上睡眠質(zhì)量會(huì)比較差，會(huì)容易做夢(mèng)，做夢(mèng)的情景通常與自身疾病有關(guān)。其他還有精神分裂，惡性病，比如癌癥早期的遠(yuǎn)隔效應(yīng)，造成睡眠質(zhì)量差，容易做噩夢(mèng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  紀(jì)振剛 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2022-09-26 1944次

• 迷迷糊糊的做噩夢(mèng)是怎么回事
  病情分析：病人如果經(jīng)常性的出現(xiàn)做噩夢(mèng)的現(xiàn)象，說(shuō)明病人平時(shí)的生活壓力比較大，而且睡眠是處于淺睡眠的狀態(tài)。有些病人與內(nèi)分泌的紊亂有關(guān)系。意見(jiàn)建議：建議經(jīng)常性做噩夢(mèng)的病人睡覺(jué)之前，可以泡泡澡或者是泡泡腳，有利于緩解內(nèi)心的壓力，睡覺(jué)之前可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)。睡覺(jué)之前避免喝咖啡及濃茶。
  陶培洪 主治醫(yī)師武警重慶總隊(duì)醫(yī)院

  2019-06-29 1502次

• 天天迷迷糊糊的，頭腦反應(yīng)遲鈍怎么回事
  病情分析：患者可能是神經(jīng)衰弱，也可能是由于心理壓力很大，抑郁癥引起的頭腦遲鈍。建議患者可以及時(shí)去醫(yī)院做一下相關(guān)的檢查，排除一些器質(zhì)性病變。意見(jiàn)建議：建議患者應(yīng)該多跟人溝通，多進(jìn)行一些戶外的鍛煉，如登山、跑步、瑜伽等，可以緩解壓力。同時(shí)也可以咨詢一下心理醫(yī)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，也可以選擇針灸等方式調(diào)整陰陽(yáng)，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。合理飲食，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-09 3301次

• 眼睛總感覺(jué)迷迷糊糊怎么回事
  眼睛總感覺(jué)迷迷糊糊可能是因?yàn)榻Y(jié)膜炎導(dǎo)致，也有可能是因?yàn)榻悄ぱ椎燃膊∫穑唧w的原因患者可以到正規(guī)的醫(yī)院詳細(xì)檢查。1、結(jié)膜炎：可能是因?yàn)榛颊呒?xì)菌感染引起，也有可能是因?yàn)槭艿搅舜碳?dǎo)致。結(jié)膜炎通常會(huì)因?yàn)榫植垦装Y的刺激，導(dǎo)致患者出現(xiàn)眼部腫脹以及眼瞼沉重的癥狀，也可能會(huì)影響到患者的視力，導(dǎo)致出現(xiàn)眼睛總感覺(jué)迷
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-03-22 329次

• 眼睛總感覺(jué)迷迷糊糊怎么回事
  眼睛總感覺(jué)迷迷糊糊可能由多種原因引起，以下是一些常見(jiàn)的原因及相應(yīng)的處理方法：1、視疲勞：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、閱讀或進(jìn)行精細(xì)工作，眼睛過(guò)度勞累，可能出現(xiàn)視疲勞，導(dǎo)致眼睛迷迷糊糊。建議適當(dāng)休息，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)離屏幕，進(jìn)行眼部放松活動(dòng)。2、干眼癥
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-11-14 0次