高血壓作為一種比較普遍的疾病，除了配合口服藥物治療外，其實也可以通過一些飲食來進行調整，吃水果可以很好的調節血壓。
一般讓患者多吃一些獼猴桃、橙子，因為這一類的水果可以降低血壓，降低膽固醇，特別是橙子含有維生素c，有利于血管擴張，還有一些水果像蘋果、甜瓜，山楂，這些水果主要在防止血液中的膽固醇增加，減少血小板含糖量有一定的作用，特別是山楂，還能夠起到擴張冠狀動脈，舒張血管，改善動脈硬化的作用。
高血壓患者宜吃哪些水果
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2018-07-12 2849次
為你推薦
-
高血壓患者在水果上的禁忌水果是偏甜一點的，高血壓是水鈉潴留。如果正常的吃水果的話，對血壓是沒有太多影響的，但是如果您吃的太多，造成血糖升高或者是血脂過高，都會對血壓引起一定的影響。因為血糖增高的話，會造成血管的炎性，血管炎性以后會引起血壓的升高，如果您吃的過肥膩的話，比如吃牛油果，或者榴蓮，這些水果它比較滋膩，滋膩以后會引起血脂升高，或者是導致動脈硬化，反而都會引起血壓的升高。所以高血壓的患者，在吃水果適當的量的話，是不會影響血壓的，如果過量的話，也會影響血壓的。
01:17
王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-04-14 6176次
-
高血壓患者可以吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。
01:19
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-27 25645次
-
高血壓患者宜吃的水果高血壓患者平常適合吃的水果有蘋果、西瓜、獼猴桃、火龍果、檸檬、山楂等，這些水果都含有比較多的維生素、纖維素，有利于高血壓的控制。除了水果方面注意選擇，還要注意在飲食上要清淡，平常多吃蔬菜，多吃五谷雜糧，少吃肉食，像一些油炸食品、腌制的咸菜這些盡量的不要食用。而且還要注意適當的活動，每天參加適當的運動同樣也有利于血壓的控制。高血壓患者還要注意按時用藥，定期的復查復診。語音時長 01:09”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-12-09 858次
-
高血壓患者可以吃哪些水果高血壓患者在平常飲食上一定要注意調理，在水果方面可以適當的吃一些蘋果，香蕉，柚子，檸檬，獼猴桃，荔枝等水果，這些水果含有豐富的維生素及微量元素，對于高血壓患者有很好的保健作用。除了吃這些水果，患者還應該多吃含有優質蛋白，纖維素比較多的一些食物，比如洋蔥，木耳，海帶，蘿卜，紫菜，也可以適當的吃一些瘦肉，魚肉，雞肉以及豆制品，一定要在生活中養成良好的飲食習慣，這樣才有利于病情的控制。語音時長 01:08”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-12-10 916次
-
高血壓水果該吃哪些建議多吃橘子，香蕉這樣的水果，也包括了草莓，獼猴桃這些，它們對于高血壓患者來說都是有好處的。因為在水果方面并沒有特別禁忌的，所以說這些水果大部分都是可以吃的。但是也是要做到飲食有規律，不要暴飲暴食。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-26 1802次
-
高血壓可以吃哪些水果可以多吃一些蘋果，香蕉，梨，橘子，橙子，獼猴桃，各種的水果都是可以選擇的，沒有特別忌口的水果。高血壓一旦確診之后，多吃新鮮水果，對于身體的健康是有好處的，而且也要多吃一些新鮮的蔬菜，對于輔助降壓都也有一定的作用。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-26 2501次
-
高血壓吃的水果有哪些第一、高血壓多吃蘋果，蘋果含有豐富的維生素、果膠、無機鹽、膳食纖維，蘋果的鉀鹽有助于鈉的排出從而控制血壓，另外蘋果還有很好的降膽固醇的作用，對預防血管硬化也有幫助。第二、高血壓多吃山楂，山楂中維生素c的含量非常豐富，比蘋果、桃子中的含量還要高出很多，山楂有擴張冠狀動脈、舒張血管的功效，還能降血脂、預
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-25 708次
-
高血壓能吃哪些水果高血壓能吃香蕉、草莓、獼猴桃、桃、蘋果等水果。高血壓患者還要注意多吃粗纖維食物，能夠保持大便通暢，有助于防止便秘的情況。高血壓患者要避免一些誘發因素，要避免過度勞累，情緒激動，精神緊張，吸煙，酗酒，環境嘈雜，不規律服藥等。還要注意控制體重，過于肥胖的人患病率要高于正常體重的人。
汪磊
主治醫師聊城市人民醫院
2019-06-11 5346次
