脂肪肝治療最關鍵飲食注意是不要喝酒以及不要使用各種不規范偏方，不要盲目用藥，飲食原則主要是控制飲食總量，包括主食以及各種零食，調整飲食結構主要是吃富含蛋白質食物以及各種維生素，但是也不可過量，要嚴格控制動物油脂以及動物內臟、油炸食品、奶油還有大量熱量食物。
同時，要積極參加體育鍛煉，大多數脂肪肝都是肥胖型脂肪肝，在飲食調整，同時，一定要增加運動，進行積極有氧運動，消耗過多脂肪，讓體重逐漸下降到正常，脂肪肝才能得到良好控制。
脂肪肝能吃些什么
潘金平主治醫師
宜春市人民醫院 普通內科
2019-03-27 1695次
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脂肪肝什么不能吃患有脂肪肝不能吃的食物包括：1、不食用辛辣刺激的食物。如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等；少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。2、不吃高脂肪和碳水化合物。按規范體重計算，每公斤體重，每天可給脂肪0.5～0.8克。選用植物油或含不飽和脂肪酸的食物，如魚類。碳水化合物，每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不可過多。3、不吃動物內臟。動物內臟屬于高膽固醇食物，所以脂肪肝不要食用豬肝、雞肝以及其他類動物內臟。4、不吃蛋黃、蟹黃，以及魷魚、沙丁魚，這些都屬于高膽固醇食物，有必要約束食用。特別是鴨蛋黃，它的膽固醇含量可高達1522毫克。5、不吃腦髓。腦髓亦屬高膽固醇食物，且每100克豬腦中含有膽固醇3100毫克；每100克牛髓中脂肪含量可高達95.8毫克，可見腦髓中膽固醇含量較高，應忌食動物腦髓。
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鐘華平
副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院
2020-03-12 14250次
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脂肪肝能吃什么水果脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運動量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復的。
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陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-01-04 18684次
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中度脂肪肝能吃些什么中度脂肪肝是指各種原因導致的肝細胞內脂肪過度堆積，從而出現肝功能受損，引起肝炎的一些相關表現。中度脂肪肝的飲食，要吃容易消化的食物，補充高維生素、高蛋白、優質蛋白的食物，比如瘦肉、魚、牛奶等等，這些含蛋白比較豐富可以適當的吃。還可以吃新鮮的蔬菜，比如豆角，冬瓜等等，還可以吃新鮮的水果，比如常吃的像蘋果、香蕉、梨還有葡萄等等，這些都含有豐富的維生素，因此中度脂肪肝也是可以吃的。但是這些食物一定要合理的搭配，不要一次過多、過量的食用以免引起一些消化道的不適。當然患者不能吃那些過于辛辣刺激或者含脂量、含熱量過高的食物。語音時長 01:16”
黃鵬
主治醫師宜春市人民醫院
2019-04-22 2430次
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脂肪肝能吃些什么癥狀脂肪肝是比較常見的肝病，是由于脂肪代謝紊亂造成的，像肥胖、高脂血癥、糖尿病、過度飲酒，都可以引起脂肪肝。很多病人都是由于體檢發現的，一般是沒有明顯癥狀，如果出現脂肪性肝炎，可能出現乏力、厭油、惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、肝區不適等癥狀。對于脂肪肝一定要給予及時治療，在飲食方面要給予低脂飲食，要多吃一些新鮮的水果補充維生素，適當的補充優質蛋白質，做到營養均衡，避免喝酒，同時要加強體育鍛煉，控制體重。如果有高血糖、高血脂，要積極的控制血糖、血脂。語音時長 01:14”
王麗群
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-06 1157次
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中度脂肪肝能吃些什么病情分析：中度脂肪肝患者需要注意飲食控制，吃一些清淡的食物，比如新鮮蔬菜，包括空心菜、西蘭花、小白菜、蘿卜、冬瓜、南瓜、土豆、四季豆、西紅柿等，也可以多吃一些富含維生素類的水果，比如橙子、獼猴桃、西瓜、梨子、蘋果、香蕉等。意見建議：要多鍛煉身體，做一些有氧的運動可以將體內脂肪消耗，可以選擇爬山、游泳、打球、跑步、跳舞，還需要定期的檢查相關指標，積極的控制體重對于改善病情也比較有好處。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-07-10 1505次
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脂肪肝注意些什么病情分析：脂肪肝是一種代謝性肝臟疾病，主要是由于不控制飲食，長期飲酒造成，所以平常一定要做到低鹽低脂飲食，還要戒酒，適當的鍛煉身體，控制體重也很重要。意見建議：建議脂肪肝患者還需要定期到醫院體檢，檢查血脂，肝功能，肝臟影像學。如果出現轉氨酶升高，還需要服用相關的保肝藥物進行治療。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-09 904次
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脂肪肝要注意些什么脂肪肝一般要注意調整飲食結構、適當鍛煉、保證休息、定期復查、規范用藥等。1、調整飲食結構：平時飲食建議清淡，多吃富含優質蛋白的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉等，以及新鮮的水果蔬菜；避免食用富含高膽固醇、高脂肪的食物，如肥肉、動物肝臟等。2、適當
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-21 0次
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脂肪肝能吃什么身邊有很多脂肪肝的患者，其實這種病對人們來說是非常嚴重，所以一旦發現患有脂肪肝就應該積極的治療。那么做好脂肪肝的預防和護理，可以有效的預防疾病的發生，來減輕疾病引起的疼痛。介紹一下脂肪肝患者的飲食，脂肪肝患者應該以清淡飲食為主，少吃動物脂肪，黃油和臟腑，盡量選擇魚類，瘦肉，雞蛋，豆制品，牛奶等。蔬菜
高鵬驥
主任醫師北京積水潭醫院
2022-07-26 378次
