第一，常喝白開水是能夠滋養皮膚，避免早衰的，很多人都會出現這種早衰的情況，可以通過喝白開水，改變肌膚彈性，防止衰老發生。
再就是喝白開水是會幫助排便，清理腸道的，堅持喝白開水是能使腸道內的毒素快速的排到體外。
第三，就是喝白開水，能促進排便，排便也是代謝過程中非常重要的一個過程，如果能每天早起喝一杯白開水，溫開水，是能夠起到潤腸通便的，讓便秘遠離于生活。
第四，經常喝白開水是能遠離心腦血管疾病的，促進血液流動。
喝白開水有什么好處
高笑娜主治醫師
聊城市人民醫院 消化內科
2019-03-27 45463次
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喝紅茶有什么好處喝紅茶首先有促進消化的作用，紅茶可以幫助胃腸的消化，促進食欲，還可以利尿、消除水腫，并且可以強壯心臟功能。紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化的作用，而且還可以降低心肌梗塞的發病率。另外，喝紅茶有清熱生津的作用，夏天飲紅茶能夠止咳消暑。同時紅茶也可以刺激腎臟，以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。在紅茶中的咖啡堿和芳香物質聯合作用下可以增加腎臟的血流量，提高腎小球的過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，可以促成尿量的增加，有利于體內的乳酸、尿酸，還有過多的鹽分、有害物質的排除，以及緩和心臟病和腎炎造成的水腫。喝紅茶還可以養胃護胃，紅茶是經過發酵、烘制而成的，紅茶不會傷胃，反而能夠養胃。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-26 12059次
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紅棗泡水喝有什么好處首先紅棗泡水喝可達到健脾養胃的作用，主要適用于脾胃虛弱導致的腹瀉、疲倦無力等，而且紅棗能夠補益中氣、健脾胃，達到增強食欲、止瀉的功效，還可以治療由于飲食不慎引起的胃脹、嘔吐等癥狀。另外還有很好的補氣養血的效果。紅棗是補養的佳品，食療藥膳經常加入紅棗來滋補身體、滋養氣血，臨床上用于貧血、月經不調、病后或者是產后體虛的人。另外紅棗具有很好的養血安神的作用，女性的躁狂癥主要是表現為心神不寧、哭泣不安、坐臥不寧，將紅棗和甘草、小麥同用，可以起到養血安神、疏肝解郁的功效。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-25 19517次
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喝白開水的好處喝白開水的好處，有以下幾個方面：一，經常喝白開水，可以幫助消化，熱水可以刺激腸胃的蠕動，幫助腸胃消化，并幫助囤積的廢棄物質順勢排出。二，可以給予滿腹飽足感，和一般的水比起來，喝熱水需要花時間，一口一口慢慢喝，在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能增加飽腹感。三，可以沉淀心情，除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效，慢慢的喝杯熱水，能夠緩沖一下忙碌的工作，消除壓力。四，促進新陳代謝，喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟功能，維持擔任排毒重大責任的器官，喚醒了血液，能夠更輕松的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝。五，排出毒素，熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外，除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節更能改善便秘，此外，也能加速排汗，達到良好的排毒效果。語音時長 1:44”
王毅
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-04 40154次
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白開水的好處喝白開水最重要的就是可以補充水分，人體每天都需要補充足夠的水分，來維持身體各項機能的運轉，特別是早上的時候，經過夜晚，睡覺時呼吸從皮膚，尿中消耗了體內大量的水分，這時喝上一杯白開水，能夠補充身體代謝失去的水分，還能夠排毒養顏，滋潤肌膚，能夠幫助清理腸胃，排出體內的毒素，垃圾和廢物，可以潤滑腸道，軟化排泄物，有刺激胃腸蠕動，促進大便排泄，可以起到有效的預防和緩解便秘癥狀的作用。喝白開水可以幫助減肥，清晨起床喝白開水，能夠加速腸胃蠕動，加速代謝產物的排出，而且在用餐前喝杯白開水則能減輕饑餓感，進而減少食物的攝入量，對減肥是非常有幫助的。另外喝白開水，可以增強抵抗力，煮沸到自然冷卻至20到25度的白開水是最易透過細胞膜，促進新陳代謝，增加血液中蛋白質的含量，可以增強免疫功能，對預防感冒和咽喉炎是有幫助的。語音時長 1:48”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-08 8099次
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喝白開水有什么好處病情分析：多喝白開水可以加速身體的新陳代謝，將有毒物質排出體外。多喝白開水還能夠改善心腦血管動脈硬化的狀態，也可以改善血液高凝的狀態，也可以多排尿來沖刷尿道避免感染等。意見建議：建議老年患者特別是有吸煙飲酒不良嗜好的人群，由于其血液內更容易發生粘滯，特別是伴有高血壓、糖尿病以及心腦血管動脈硬化這類疾病的人群，一定要多喝水，多喝水既可以稀釋血液，改善血液的高凝狀態，又可以增加代謝，改善動脈硬化的狀態，修復細胞，延緩衰老。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-10-25 1702次
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喝開水有什么好處病情分析：喝開水的好處有很多，首先可以促進血液循環，還能夠清潔口腔，保護牙齒以及牙齦。此外溫開水還能夠緩解便秘，降低腦血栓，心肌梗塞的發病率。意見建議：建議平時多喝溫開水，溫開水比任何飲料都要安全也更健康，長期多喝溫開水可以加速身體內的廢物排出，有利于身體健康，此外經常飲酒的人可以多喝溫開水，因為大量溫開水進入人體可以加速代謝，促進酒精的排出。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-08-16 2303次
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早上空腹喝白開水有什么好處？我曾遇到一位患者，他因為長期便秘和消化不良的問題來到了我的診室。他告訴我，他的飲食習慣比較不規律，經常忽略早餐，而且早上起床后總是感覺口干舌燥，不太愿意進食。我告訴他，這些癥狀很可能是由于腸道功能不佳和體內水分不足引起的。為了改善他的腸道健康和消化功能，我建議他嘗試早上空腹喝白開水。1、空腹喝水可以
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-03-15 0次
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多喝白開水對血糖有好處嗎多喝白開水對血糖一般有好處，對防止血糖升高有輔助作用，但是針對病情嚴重的患者，還需要在醫生的指導下結合藥物治療。每天多喝一些白開水，可以補充身體所需的水分，然后使體內的部分血糖隨尿液排出，能夠在一定程度上減少糖的重吸收，所以對防止血糖升高有輔助作用。患有糖尿病的患者，容易出現口干、口渴的癥狀，如果沒
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-05-25 0次
