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拉肚子吃什么

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醫生主講實錄

拉肚子期間應該要多喝水,因為拉肚子期間會導致身體的水分大量流失,應該及時補充水分,避免身體脫水導致電解質紊亂。同時還應該要吃一些溫熱易消化爛熟的食物,比如小米粥、面條以及菜湯、面湯都是可以。

注意腹部保暖,避免受風著涼,同時服用一些止瀉的藥物來進行治療,像蒙脫石散以及地霉素等。還應該要注意保持腹部保暖,避免受風著涼。另外多休息,不要過度勞累,晚上也應該注意不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身抵抗力,最好是要臥床休息。如果經常活動也可能會增加腸胃的蠕動,幫助消化,然后這個時候有可能會使腹瀉的情況得到有效止住。

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