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• 躺著測血壓和坐著測血壓有什么區別

  一般情況下躺著測血壓可能比坐著測血壓要高一些，因為躺著的時候如果袖帶部位比心臟水平要低時，可能測出來的血壓值要偏高一些。如果要是準確的測量血壓，就要讓綁胳膊的袖帶跟心臟一定要在一個水平上。另外如果要用電子血壓計，要測2~3次，取一個均數，這樣得出來的血壓數值才比較準確。測血壓之前不要有比較明顯的活動，情緒的波動，也不要憋尿等等，把這些都注意到了，測血壓測出來的才跟實際的比較吻合。一般不管是什么姿勢測出來的血壓，最后還是以坐著的標準姿勢測出來的血壓為標準血壓。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-05-24 16656次

• 正確檢查乳房的方法有哪些

  首先在每次月經結束之后可以進行乳房自查，自查就是自己進行乳房觸診，主要是利用手的觸摸、按壓看有沒有腫塊，而不用捏乳房。如果突然在乳房的某些位置發現有可疑的腫塊，就需要趕緊去醫院找專業的醫生進行查體。還有就是查體的時候捏一下乳頭，看有沒有異常溢液，有時候清亮溢液問題不大，如果乳頭出現血性溢液肯定是有問題了，叫病理性乳頭溢液，需要去醫院進行相應的檢查和相應的治療。另外，可以進行其他檢查，比如影像學檢查，如乳腺超聲、乳腺鉬靶、乳腺核磁等專門的乳腺檢查，有問題的盡早去醫院治療。還要做好乳房的清潔和護理，不要熬夜，作息規律，保持心情舒暢，少生氣。

  

  01:35
  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-09 2413次

• 測血壓的正確方法
  測血壓主要適用于血壓計來測量的，在測量血壓之前，一定要讓患者進行充分的休息，囑托被檢者安靜的休息五分鐘，在測量前三十分鐘之內，患者應該禁止吸煙，排空膀胱。測血壓可采取坐位，臥位或者站立位，不論被檢患者體位如何，血壓儀應該放在心臟水平，以坐位為例，被檢者應該靠著背椅，裸露右上臂，肘部至于心臟同一水平，將袖帶緊貼于被檢上臂，袖帶下緣應該在肘窩上2.5厘米處，將聽診器探頭置于肘窩股動脈處，使用水銀式的血壓計進行測量。測量的時候快速充氣，聽到搏動音消失后，再升高30毫米汞柱，然后以恒定的速率約2到6毫米汞柱每秒，緩慢的放氣。聽到了第一次聲音水銀汞柱讀數，對應的就是得到的收縮壓，消失或者變音時對應的，水銀汞柱讀數就是所收到的舒張壓，相隔兩分鐘重復測量取平均值記錄就可以。
  語音時長 01:36”
  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 41092次

• 如何正確規范的測血壓
  規范測量血壓要檢查血壓計、聽診器是否符合要求，袖帶的寬窄要合適，水銀充足，玻璃管沒有裂縫，橡膠管和加壓氣球也沒有漏氣，聽診器是完好的。測量前安靜休息20-30分鐘，不能運動，情緒激動，吸煙，進食這些活動，選擇合適的體位坐位或者臥位。打氣的時候不能過猛過高，如果水銀柱里出現氣泡，應該調節或者檢修，不能帶著氣泡測量。密切觀察血壓者應該做到定時間，定部位，定體位，定血壓計測量。如果有偏癱應該選擇健側體位，一側肢體如果在輸液或實施過手術，也應該選擇對側肢體測量。
  語音時長 01:22”
  董愛芝 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-12-05 3424次

• 刷牙的正確方法有哪些
  刷牙的正確方式目前臨床上醫生推薦就是巴氏刷牙法，這個是全球都在用的一個方式，對牙齒以及對牙齦都是有好處的。主要的要點就是水平顫動，每次刷牙一定范圍是2到3顆牙齒之間，用軟毛小頭牙刷，每天2-3次，每次3分鐘。
  史偉萍 主治醫師浙江大學醫學院附屬第二醫院

  2019-02-14 108519次

• 痔瘡坐浴的正確方法有哪些
  痔瘡坐浴可以用一些1:5000高錳酸鉀溶液坐浴，一天坐浴三次就可以了，每次需要十分鐘的時間，大多數都是在便后進行。另外也可以采用一些溫水坐浴，一些溫鹽水坐浴也是非常好，一天四次就可以了。如果痔瘡比較嚴重可以用一些含有中草藥的進行坐浴。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-02-19 10603次

• 測血壓的最佳時間和正確方法是什么
  并沒有測量血壓最佳時間和正確方法這種說法，可以在早上8:00~10:00、下午4:00~6:00和睡前進行測量血壓，可以使用電子血壓計進行測量。如果血壓出現異常情況，建議及時就醫進行檢查。在早上8:00~10:00測量血壓，由于此時交感神經，還未完全興奮，血管張力正處于正常狀態，正處于血壓的第1個高
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-09-30 0次

• 血壓測量的正確方法
  血壓是反映心血管健康的重要指標，正確測量血壓對于預防和控制高血壓至關重要。以下是血壓測量的正確方法及注意事項。測量前需做好充分準備：選擇安靜、溫度適宜的環境，避免嘈雜聲和過冷過熱的刺激；排空膀胱，避免因其影響測量結果；至少休息5-10分鐘，
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-12-05 0次