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冠心病可以吃山藥嗎

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醫生主講實錄

山藥營養非常豐富,自古以來就是補虛的佳品,又可以作為蔬菜,也可以制成糖葫蘆之類的小吃,所以吃法比較多。

山藥一般人都可以食用,能夠起到健脾胃、促消化,有益于大腦的食物,像經常吃的話,它能夠強勁骨骼、延年益壽。所以,營養價值還是非常高,因為像高血壓和冠心病患者,他們是要求低鹽、低脂、低膽固醇的飲食,山藥是比較適合心腦血管患者來食用,可以做稀飯的時候切上幾塊,放進去和稀飯一起吃,也可以用清炒,這樣吃起來也不會膩。

像山藥含有豐富的維生素,含有一些鈣、鐵、磷、碘,礦物質比較多,比較適合人們的食用。

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