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系統性紅斑狼瘡生活應注意什么

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醫生主講實錄

第一,要注意休息。患者在病情活動的時候,一定要注意臥床休息;在病情緩解之后可以逐漸恢復正常活動,但是不要熬夜,不要過度勞累。

第二,適當活動。在病情緩解期可以適當活動和鍛煉,以增強體質,而且還能夠防止長期應用激素引起的體重增加、骨質疏松、肌肉萎縮等等。但是所進行的活動以事后不感到疲勞為度,患者可以慢跑、散步、打太極拳等,做這些比較輕的運動,不要做劇烈的體育運動。

第三,要避免日曬。外出的時候,要注意遮陽,穿長袖衣褲,打遮陽傘或者涂防曬霜。

第四,避免感染。天氣還冷的時候要注意保暖,不要受涼,不要到人群多的公共場所,以避免發生交叉感染。平時也要注意口腔的衛生,勤漱口,定期更換牙刷。

以上內容僅供參考

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