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脂肪肝可以喝綠茶

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醫生主講實錄

脂肪肝它是由于脂肪代謝紊亂造成的肝臟疾病,往往是由于肥胖、代謝綜合征、藥物、病毒、酒精、營養不良等造成的。根據病情的輕重可以分為單純性的脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝纖維化和肝硬化。如果出現了脂肪肝,給予積極治療,主要是控制飲食,加強運動。在飲食方面要給予低脂飲食,避免吃過于油膩的食物,避免高糖、高脂、高熱量食物。要做到營養均衡,三餐要定時定量,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充維生素,適當補充優質蛋白質。

另外,要加強運動特別是肥胖者要加強體育鍛煉,控制體重。由于脂肪肝通常容易合并高脂血癥,所以患者可適當喝一些綠茶、紅茶或者是普洱茶,可以降低血脂,促進脂肪肝的恢復。

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