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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者最好是不要吃松花蛋,因?yàn)槌运苫ǖ坝锌赡軘z入過多的鈉鹽,還有膽固醇,對血壓是不利的。所以高血壓患者應(yīng)盡量的避免食用松花蛋。但是如果是身體正常或者是正常的人,可以食用松花蛋,因?yàn)樗苫ǖ暗臓I養(yǎng)還是比較豐富的,富含蛋白質(zhì),還有氨基酸,具有重要的營養(yǎng)成分。

高血壓患者在飲食上一定要注意清淡,像含膽固醇脂肪比較高的人食物,患者應(yīng)盡量避免食用。可以多吃些蔬菜、水果、豆制品、奶制品、粗糧、雜糧、燕麥片,還是比較適合高血壓患者食用的,平時(shí)在飲食上也要注意少食多餐,盡量每次不要吃得太飽,保證在七八分飽,有利于血壓的控制。

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