來月經時飲食清淡營養即可，月經是指伴隨卵巢周期性排卵而出現的子宮內膜周期性脫落及出血。正常月經具有周期性，出血的第一日為月經周期的開始，相鄰兩次月經第一日的間隔時間稱為一個月經周期，一般為21到35日，平均28日。
每次月經持續時間稱為經期，一般為兩到七日，多為3到5日。一次月經的總失血量為經量，正常經量為30到50毫升，超過80毫升稱為月經過多。
一般月經期無特殊癥狀，但經期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些婦女出現下腹部及腰骶部墜脹或子宮收縮痛。
來月經吃什么飯菜最好
王小兵主治醫師
吉安市中心人民醫院 婦產科
2019-04-26 8486次
為你推薦
-
來月經禁止吃什么水果來月經的時候正好就是，這時候應該禁止吃一些，生涼的東西，有些年輕小姑娘不太懂，在月經前，可能就特別喜歡吃那些冷飲，什么雪糕或者冰淇淋這些的，而且喜歡在空調的屋子里，待時間長，這樣對月經來潮確實不利，因為這個寒邪，中醫上講是一種病，它入侵了人的體內以后，容易造成痛經，然后流血不暢，還有一個勞累也容易導致，來月經的時候出現月經紊亂，熬夜這些都是不良的生活習慣，所以在來月經的時候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空調，盡量也不去熬夜，這樣就能夠順利度過月經期。
01:12
劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 127918次
-
女性來月經吃什么好女性在月經期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補充體內流失的氨基酸、維生素。女性在月經期間內激素水平波動比較大，往往導致生理和心理都發生改變，容易煩躁、易怒、愛發脾氣。月經期間女性，體內血液以及其他營養物質的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經期間不可以多吃，多吃可以導致胃腸功能紊亂。另外在月經期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。
01:32
李艷
主任醫師邯鄲市中心醫院
2022-03-16 2350次
-
尿結石吃什么飯菜最好尿結石患者飲食建議：一，多吃富含維生素a，維生素c的食物，當食物和水中的鈣磷等無機鹽含量較高，而維生素a維生素、c攝入過少時易發生劫持，因此應多吃新鮮蔬菜和水果增加維生素a，維生素c的攝入。二，低鈣低磷飲食每天供給鈣七百毫克到1300毫克以下，禁食含鈣豐富的食物如牛奶、黃豆、豆腐、綠葉蔬菜等含磷高的食物，動物蛋白，動物內臟及腦髓等應少吃。三，合理選擇酸性堿性食物改變尿液中的化學成分，可減少結石的形成條件，例如改變尿液的酸堿度以增加鹽類的溶解，若是在堿性尿液中形成的，則應改變其尿液成分是之成酸性，就應多食用米，面等呈酸性食物，減少磷酸鹽及碳酸鹽結合的發生。四，進食高嘌呤食物，常見的高嘌呤食物有，豬肉，牛肉和豬肝豬腎等動物內臟以及各種肉湯。五，尿結石病人飲水應適量，保證體內足夠的水分是預防尿結石最重要的措施之一。語音時長 1:51”
楊福利
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-14 8145次
-
吃什么來月經如果月經推遲仍沒有來潮，首先要對已經有性生活史的女性或者是已婚的女性要明確診斷是否懷孕，如果抽血檢查血絨毛膜促性腺激素數是正常的，排除了懷孕，要做彩超檢查了解子宮內膜的厚度，如果子宮內膜的厚度是正常的，可以給予孕激素治療，然后停用孕激素以后，使月經來潮，常用的孕激素是選擇天然的孕激素，天然的孕激素有注射液也有口服的。注射液有黃體酮注射液，如果選用黃體酮注射液，一般可以肌注3到5天，每天是20毫克，一般在停藥一周以內，月經能夠來潮。如果選擇口服的天然的孕激素，有黃體酮膠囊或者是地屈孕酮片，一般可以口服七天到十天左右，停藥以后使月經來潮。如果做彩超檢查，子宮內膜比較薄，說明體內的雌激素水平低，大多是由卵巢功能的不全導致，可以給予雌激素應用刺激子宮內膜生長，然后在子宮內膜長到一定的厚度，再加用孕激素，使雌孕激素同時停藥，使子宮內膜脫落，月經來潮。語音時長 1:39”
居寶芹
主任醫師淮北礦工總醫院
2019-01-03 12019次
-
來月經吃什么飯菜最好病情分析：女性在來月經提前建議應該多吃一些補血的食物，如瘦肉，雞蛋，牛奶，大棗，芝麻等。月經期間應該多注意休息，避免食用辛辣刺激寒涼性的食物。意見建議：月經期間應該多注意經期的衛生，避免性生活，如果出現痛經的情況，可以選擇口服止痛藥物或者使用暖宮貼熱水袋進行熱敷。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-04-11 2905次
-
月經來了吃什么飯菜病情分析：月經來了機體免疫力會有所下降，飲食上多吃易消化吸收，營養豐富，補鐵的食物，粗細糧搭配，主食可以吃薏米紅棗粥，谷類，饅頭等，多吃菠菜，豬肝等含鐵量高的食物，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性，冰冷食物和過于油膩的食物。意見建議：做好經期衛生，不要著涼，不要做劇烈運動，規律生活飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-05-01 1603次
-
闌尾炎吃什么飯菜最好并沒有闌尾炎吃什么飯菜最好的說法?；颊邞x擇清淡、易消化且營養豐富的食物。清淡食物如米粥、面條等，不僅易于消化，還能暖胃、補充營養，減輕腸道負擔。這類食物對于闌尾炎患者來說十分適宜。富含纖維的食物如火龍果、茼蒿等，能有效促進腸道蠕動，預防便
劉寶胤
副主任醫師中日友好醫院
2024-11-15 0次
-
感冒吃什么飯菜感冒之后可以吃一些含維生素和蛋白質比較豐富的飯菜，比如說用冰糖雪梨等熬成粥，或者是喝一些瘦肉粥，青菜粥等。這些食物都能夠補充感冒過程中機體所消耗的能量和水分，對感冒的恢復有一定的幫助。感冒之后要盡量避免生冷油膩刺激性食物的攝入，保持一個清淡
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2024-09-12 0次
