月經時應避免辛辣刺激，飲食，應清淡營養。月經是指伴隨卵巢周期性排卵而出現的子宮內膜周期性脫落及出血。正常月經具有周期性，出血的第一日為月經周期的開始，相鄰兩次月經第一日的間隔時間稱為一個月經周期，21到35日，平均28日。
月經持續時間稱為經期，一般為2到7日多為3到5日一次。月經的總失血量為經量，正常經量為30到50毫升。超過80毫升，稱為月經過多，一般月經期無特殊癥狀。
來月經不能吃什么菜
王小兵主治醫師
吉安市中心人民醫院 婦產科
2019-04-24 3542次
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膽囊炎不能吃什么菜膽囊炎在臨床上分為急性膽囊炎和慢性膽囊炎。急性膽囊炎大部分早期需要禁食水，盡量不吃食物，或者吃一些清淡的食物，菜盡量的少吃或者不吃。慢性膽囊炎飲食調節也是非常重要的，慢性膽囊炎臨床上最好不吃一些刺激性的食物、辛辣的食物，不吃一些特別甜的食物。可以吃清淡的食物，如新鮮的蔬菜，芹菜、菠菜，還可以吃一些新鮮的水果，可以吃苦瓜，苦瓜有消炎利膽的作用，蠶豆也可以有利膽排石的作用。還可以吃其他的一些藥物，如中藥，消炎利膽片、膽寧片；西藥可以有牛磺熊去氧膽酸、熊去氧膽酸，這些藥物都是進口藥，對消炎利膽、排石，效果都比較肯定。
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張方林
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-06 4668次
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口腔潰瘍不能吃什么菜口腔潰瘍是口腔黏膜一個潰瘍性病損，它的主要表現是疼痛。所以在這個期間，我認為口腔潰瘍菜都是可以吃的，因為蔬菜和水果，本身就含有多種微量元素和營養元素，它可以促進口腔潰瘍的愈合，所以蔬菜是都可以吃。但是我們在烹制的時候，要進行口味的一個調理，不要做那些酸和辣的，那進行清淡的一些口味的調制，所以青菜都是可以用的，我們也可以建議，同時進食一些含有維C和微量元素的水果，調理自己的飲食，同時要早睡覺，防止熬夜，促進潰瘍的愈合。
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于玲
副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2020-01-10 3413次
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來月經前不能吃什么女性來月經前3~5天不能吃的食物有很多，女性來月經前1周要格外注意，以免飲食不當，會加重痛經，或者使經血排出不暢。首先女性在月經前不要食用含有咖啡因的食物，以免使情緒不穩定，當然也會加重乳房脹痛的癥狀。另外盡量少吃高熱量，高糖分的食物，比如奶油，酵母乳等等，這些食物可以加重痛經。最好也不要吃螃蟹、田螺、柿子、冷飲等一些性寒的食物，以免造成月經提前或者是使得月經量增大、顏色發黑等。另外，月經前的女性還不要吃得太咸，比如說咸魚、臘肉，這些最好是盡量避免食用，否則有可能會導致月經期間的頭痛，或者是情緒激動等一些不良的反應。語音時長 01:27”
王璐
主治醫師江西省婦幼保健院
2020-04-10 13684次
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女孩來月經時不能吃什么女孩在來月經的時候飲食方面需要加以注意，不要吃辛辣，刺激性寒涼的食物，尤其冰激凌，冷飲一類的。這些食物會影響月經血的排出，有可能刺激子宮收縮，導致痛經的，而且會引起比較嚴重的痛經，難以忍受。多吃一些軟爛易消化的食物，在飲食方面需要注意衛生。如果吃了不衛生的食物，導致惡心，嘔吐，腹瀉，也會影響月經。在來月經的時候，每天需要用清水清洗外陰，保持外陰的清潔，這樣可以避免感染。語音時長 01:09”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-05-09 1855次
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來月經不能吃什么菜病情分析：來月經不能吃涼性的菜，如海帶，豆芽，紫菜，苦瓜，馬齒筧等，食用后可能會引起經血流通不暢，月經量減少，痛經，意見建議：做好經期衛生，不要做劇烈運動，不要游泳，多喝溫水，多吃溫性的新鮮水果和蔬菜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，月經期間不要盆浴，禁止性生活。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-06-03 2702次
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來月經吃什么菜病情分析：來月經可以多吃一些小白菜，生菜，油麥菜，菜花，大白菜以及雞肉，魚肉，豬肉，羊肉等，要注意營養均衡，有助于免疫力的提高。意見建議：同時要少吃冷飲以及冰凍食物。注意適當的休息，避免過于勞累，不能做重體力勞動，禁止性生活，保持外陰清潔，勤換衛生巾，減少細菌的滋生。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-06-29 2002次
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來月經前不能吃什么女性來月經前3~5天不能吃的食物有很多，女性來月經前1周要格外注意，以免飲食不當，會加重痛經，或者使經血排出不暢。首先女性在月經前不要食用含有咖啡因的食物，以免使情緒不穩定，當然也會加重乳房脹痛的癥狀。另外盡量少吃高熱量，高糖分的食物，比如奶油，酵母乳等等，這些食物可以加重痛經。最好也不要吃螃蟹、田
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 1055次
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來月經前不能吃什么女性在來月經前，由于體內激素水平的變化，身體會變得比較敏感，因此在飲食上需要特別注意。總體來說，應避免食用生冷、辛辣、油膩及刺激性食物，同時謹慎服用某些可能影響月經的藥物。一、生冷食品月經前應避免食用冰淇淋、冷飲等生冷食品，這些食品容易導致
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-15 0次
