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來月經可以吃石榴么

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醫生主講實錄

來月經時是可以吃石榴的,來月經時的飲食僅需清淡營養即可。月經是指伴隨卵巢周期性排卵,而出現的子宮內膜周期性脫落及出血。正常月經具有周期性,出血的第一日為月經周期的開始,相鄰兩次月經第一日的間隔時間稱為一個月經周期,一般為21至35日,平均28日。每次月經持續時間稱為經期,一般為兩至七日,多為3至5日。一次月經的總失血量為經量,正常經量為30到50毫升,超過80毫升稱為月經過多。

一般月經期無特殊癥狀,但經期由于盆腔充血以及前列腺素的作用,可出現下腹部及腰骶部墜脹不適或子宮收縮痛。

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