腱鞘囊腫以女性和青少年多見，好發于關節或腱鞘附近，腕背、腕掌側，撓側，屈腕肌腱及足背發病率最高。慢性損傷使滑膜腔內滑液增多而形成囊性疝出或結締組織黏液退行性變是發病的重要原因。
長期和電腦打交道的人士，手握鼠標時間過長，或是姿勢不正確，都可導致手關節滑膜腔的損傷而致病。提醒大家不要長時間使用電腦，若需要長時間上網，也應每隔一小時休息5-10分鐘，休息時勤做室內運動，做柔軟操或局部按摩，針對肩頸、上肢、手腕進行拉筋及肌力訓練，以增加柔軟度及肌力。
電腦族為何要謹防腱鞘囊腫
王自洲副主任醫師
撫順礦務局總醫院 骨科
2018-07-13 1604次
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腱鞘囊腫怎么消除腱鞘囊腫要想消除可以進行手術，手術能把腱鞘囊腫的囊去掉，才不會再復發，才不會再產生囊液。有些腱鞘囊腫可以通過按壓、擠壓等等方法使囊腫破碎，囊液向外邊流出，然后腫脹的包就會變癟，也會短期內消除。此時有一部分由于破口比較大，可能有些粘連等，使囊液不再聚集，也可以不再復發，但是多數囊腫還會復發。有時候還用注射器或者針灸針等去刺破囊腫，把囊液擠出來、抽出來，但也只能短暫的使囊腫消除。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 14013次
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腳踝腱鞘囊腫的治療方法腱鞘囊腫往往是長期磨損造成的，腱鞘囊腫如果個比較大，需要手術處理。試想一下，如果腳踝部軟組織、骨頭都很正常的話，一般不可能出現囊腫。比如我遇到了一個病例，他做了四次手術，最后囊腫還復發，后來我又給他仔細查體，發現了是因為這個人走路腳歪，局部的肌腱它會活動很多，你即便切掉一個囊腫，接著很快又會形成一個囊腫。所以說治病要求本，這個人就給他做了截骨術，把腳的力線給糾正了，腳恢復了從此以后再也就沒有復發了。所以說腳上囊腫的話，往往不要光考慮到囊腫，還要考慮形成囊腫的原因。比如是一個運動達人，經常踝關節運動比較多造成了囊腫，這個與運動有關，所以要逐漸調整運動量，可能囊腫慢慢地也就消失了，或者說消失不了，做個手術也就會恢復了。如果說不是運動過多，就是不明原因的經常出現囊腫，就要引起你的注意了，一定找出它的原因，把原因徹底解決了，囊腫才能消除掉。囊腫也是咱們人體去修復形成的，它是一種被動的傷害，你把它根本原因解決了，囊腫自然也就徹底消除了。
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陳兆軍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-06-14 18918次
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電腦族女性護眼食品多吃含蛋白質豐富的食物，蛋類，乳類，肉類，魚類，豆制品等蛋白質含量豐富的食物，可避免人體內蛋白質長期供給不足而使人的眼組織提前衰老，功能減退，視力下降，多吃含鈣及維生素d的食物，含鈣量較高的食物，有乳類，豆類，干果類及海產品等食物，含維生素d較多的食物，有動物的肝臟，蛋黃等，多吃些含鈣及維生素d豐富的食物，可以避免人體內缺鈣和維生素d，而使眼睛視網膜的彈力減退，晶狀體內的壓力上升，眼球的前后徑拉長，多吃含硒，鋅較多的食物，含硒多的食物，如動物的肝臟，蛋，魚，貝類，大豆，蘑菇，蘆筍，胡蘿卜等，人體攝入含鋅多的食物能提高視力，含鋅多的食物有動物的肝臟，腎臟，乳類，魚類，谷類，豆類，鋅參與視網膜內維生素a還原酶的組成，甘梅以視黃醇的合成有關，而視黃醇又直接影響人的視力。語音時長 1:35”
劉叢
主治醫師保定市第一中醫院
2018-11-11 1446次
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赴宴為何要謹防鹽多必失食鹽可以刺激淀粉酶的活性，從而加速淀粉的消化，淀粉消化后生成葡萄糖，食鹽可以加速小腸對這種葡萄糖的吸收，由此進食含鹽食物者的血糖濃度往往高于那些進食不含食鹽食物者，所以應該限制食鹽攝入量，把它作為治療糖尿病的輔助手段。另外糖尿病患者一般都會合并高血壓，患者更應該注意少攝入含鹽高的食物，現在我國高血壓的人數龐大，達到了1.6億，研究最重要的原因是我國居民吃得過咸，攝入鹽分過多，人們就會不由自主的喝入大量的水，血液中鹽分過多，很容易造成水鈉潴留，導致血容量的增高，而引起高血壓病，鹽分中的鈉還可以引起血管小動脈張力增高，血管平滑肌腫脹，使管腔變細，血管阻力增大，這更助長了血壓的增高，所以限制食鹽攝入量，對于高血壓病的防治特別重要。語音時長 1:39”
孫瑞英
主治醫師保定市第一中醫院
2018-12-01 1398次
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腱鞘囊腫要手術嗎病情分析：腱鞘囊腫主要是由于長期慢性勞損或者結締組織粘液退行性變所導致的一種疾病。其主要癥狀是可觸及明顯的光滑腫塊，有壓痛。意見建議：如果腱鞘囊腫程度較小時，可以通過擠壓使腱鞘囊腫破裂，然后自行吸收。如果囊腫程度較大，那么就需要通過手術進行治療，手術治療后不易復發。
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-07-20 1702次
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手腕腱鞘囊腫要忌口嗎手腕部出現了腱鞘囊腫，一般來講沒有什么特別需要忌口的食物，主要還是清淡飲食，避免辛辣刺激性的食物，避免油膩性的食物，還是要積極的注意休息，避免過度活動手指手腕。如果腱鞘囊腫逐漸增大，并且出現了神經血管受到壓迫的癥狀，需要積極的進行手術治療的。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-21 2101次
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腱鞘囊腫要手術嗎腱鞘囊腫根據患者病情的不同，可以采取保守治療或者手術治療。如不是特別嚴重，可采用擠壓破裂，穿刺抽液。注射腎上腺皮質激素或透明質酸酶等。建議患者到醫院進行系統的檢查，根據病情選擇合理的治療方案，平時不能過度的勞累。對于關節損傷的患者應做好保護
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-24 0次
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電腦族用什么眼藥水電腦族也就是經常用電腦的人群，他們經常會出現眼睛干澀或者不舒服，長時間近距離的用眼也會導致視疲勞。這一類的人群我們建議給予用一些人工淚液或者是緩解視疲勞的藥物，我們常用的人工淚液是玻璃酸鈉，市面上有愛麗或者是海露，這兩種人工淚液都是比較好用的。例如緩解視疲勞的，我們建議大家可以選用施圖倫，施圖倫不但
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2021-12-03 159次
