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菠蘿蜜子的營養(yǎng)價值與功效

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醫(yī)生主講實錄

菠蘿蜜子的營養(yǎng)價值:菠蘿蜜子中含有蛋白質(zhì)和碳水化合物以及一些天然的油脂,另外還含有維生素和氨基酸,它是能夠有效的預防三高還能預防多種上火的癥狀,菠蘿蜜子不但營養(yǎng)價值高,食用方法也有很多。

再有就是菠蘿蜜核以及菠蘿蜜的果肉會含有一些過敏的成分。容易過敏的人一定要注意少吃,以免引起身體過敏。另外平時吃菠蘿蜜子的時候可以先用清水浸泡一段時間,這樣它的過敏成分就會有所流失,再烹煮以后過敏的幾率就會相對的來說少一些。

以上內(nèi)容僅供參考

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