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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者最好是不要吃雞蛋,因?yàn)殡u蛋含有比較豐富的膽固醇,所以對(duì)于高血壓,高血脂都有一定的加重的作用,像平時(shí)攝入太多的脂肪以及膽固醇類的食物,肯定會(huì)造成血液中膽固醇含量增加,從而給血管的健康帶來(lái)危害,所以一定要減少膽固醇,脂肪含量的這些食物的攝入。

高血壓患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟恕⑺⒍怪破贰⒛讨破芳按旨Z、雜糧,這樣對(duì)于身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充是能夠起到比較明顯的作用。

像平時(shí)在蔬菜方面可以選擇一些有降壓效果的,比如像芹菜、洋蔥、木耳、海帶、紫菜、茄子、黃瓜,這些對(duì)于血壓的調(diào)節(jié)能夠起到輔助的治療效果。

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