妙手醫生精選
腰椎間盤突出的患者盡量避免盤腿坐，盤腿坐的時候會使腰部壓力加重，會進一步的加重腰椎間盤突出的癥狀，有疼痛和下肢的麻木感，會進一步的加重。
腰椎間盤突出的患者建議坐姿一定要端正，平時要注意勞逸結合，不能久坐，坐半個小時到一個小時后建議站立行走幾分鐘。
如果是休息的時間，建議盡量多做一些腰背肌功能鍛煉，使腰背肌得到鍛煉，對腰椎間盤突出能夠得到很好緩解。
為你推薦
-
腰椎間盤突出癥手術后多久可以坐?實際上在我科里，腰椎間盤突出癥手術以后，立即就可以走出手術室，同時坐那吃飯都是可以的，沒有問題的。因為現在腰椎間盤突出癥，通過非常小的手術切口，一公分不到，七毫米手術切口，就能夠達到整個的椎管、腰椎間盤突出癥，甚至腰椎管狹窄癥，都能夠得到非常好的恢復。一般來說，術后24小時患者下地，但是在3天之內，盡可能的修養，療效是非常肯定的。手術以后基本上吃飯什么的，就是可以坐起來。但是一般來說，還是希望患者有比較好的恢復。因為手術以后，這時候，你如果非要坐起來，有時候容易形成出血、神經的黏連，對恢復不是太利。所以我們想坐，立馬可以做，但是一般來說，在康復醫學科，還做脊柱微創，我希望患者得到科學化的治療，科學化的康復。所以說我們希望，他能夠休息12到24小時，我們再坐起來，可以行走，可以進行各種康復訓練，這都沒有問題的。
01:40
丁宇
主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心
2019-10-14 10465次
-
腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫師北京大學第一醫院
2018-07-03 87274次
-
腰椎間盤突出能盤腿嗎在發生腰椎間盤突出以后是不能盤腿活動的。因為在盤腿活動時身體前傾，就會加重椎間盤部位的壓力，導致椎間盤內部壓力增高，引起椎間盤突出情況加重。所以在出現腰椎間盤突出以后一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過度受力活動，以免導致腰椎間盤突出情況加重。在發生腰椎間盤突出以后可以通過腰部牽引，針灸，艾灸等療法，配合脫水藥物，神經營養藥物治療來緩解腰椎間盤突出癥狀。如果腰椎間盤突出癥狀比較重，通過檢查發現椎管內有明顯的脊髓或者是神經根受壓，一定要就診行手術治療將突出的椎間盤摘除，以解除椎管內神經壓迫，以促進腰椎間盤突出癥狀恢復。語音時長 01:15”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-09-30 2086次
-
腰椎間盤突出可以坐嗎腰椎椎間盤突出和腰椎椎間盤突出癥二者之間有明顯的區別的。腰椎椎間盤突出不會引起明顯的臨床癥狀，不會導致腰疼、腿疼這些不舒服。腰椎椎間盤突出僅僅是一種影像學的描述，在椎間盤CT或者核磁共振上，可以清楚地看到椎間盤突出的部位以及程度，常常是由于椎間盤的退行性改變引起的，椎間盤退變之后，彈性下降，水分減少，容易不穩定，所以會導致椎間盤突出，但是一般情況下不會引起明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療。平時是可以坐的，但是坐立時間不能太長，定時改變姿勢，端正身體姿勢。另外，還要適當的進行腰背部的功能鍛煉，在坐立的時候不要彎腰，進行鍛煉的時候，能夠有效的增強腰部肌肉力量，能夠減輕椎間盤突出的速度和程度。語音時長 01:13”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-08-25 3268次
-
腰椎間盤突出可以盤腿坐嗎病情分析：腰椎間盤突出是可以盤腿坐的，但是長時間的坐立是不行的，否則容易導致腰椎間盤突出的加重，最重要的還是多睡硬板床休息比較好。意見建議：除了睡硬板床休息之外，還要注意避免彎腰，更不能彎腰負重，端正身體姿勢，定時改變姿勢，如果出現了神經的癥狀，積極的應用消炎鎮痛藥物以及營養神經藥物進行治療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-03-31 4503次
-
腰椎間盤突出能盤腿嗎病情分析：對于患有腰椎間盤突出的患者，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的處理，這種情況下是可以適當的進行盤腿的，但是一定要注意避免久坐，否則有可能會導致腰椎間盤突出加重。意見建議：如果腰椎間盤突出的患者已經出現了明顯的神經壓迫刺激癥狀，最重要的治療方法是多臥床休息，避免久坐，也不能盤腿進行坐立。同時應用一些消炎鎮痛藥物進行對癥處理。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-04-20 2402次
-
腰椎間盤突出可以盤腿坐嗎腰椎間盤突出的患者盡量避免盤腿坐，盤腿坐的時候會使腰部壓力加重，會進一步的加重腰椎間盤突出的癥狀，有疼痛和下肢的麻木感，會進一步的加重。腰椎間盤突出的患者建議坐姿一定要端正，平時要注意勞逸結合，不能久坐，坐半個小時到一個小時后建議站立行走幾分鐘。如果是休息的時間，建議盡量多做一些腰背肌功能鍛煉，使腰
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-27 230次
-
腰椎間盤突出可以盤腿坐嗎腰椎間盤突出的患者盡量避免盤腿坐，盤腿坐的時候會使腰部壓力加重，會進一步的加重腰椎間盤突出的癥狀，有疼痛和下肢的麻木感，會進一步的加重。腰椎間盤突出的患者建議坐姿一定要端正，平時要注意勞逸結合，不能久坐，坐半個小時到一個小時后建議站立行走幾分鐘。如果是休息的時間，建議盡量多做一些腰背肌功能鍛煉，使腰
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-11-29 438次
