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喝了酒第二天難受怎么辦

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醫生主講實錄

喝了酒第二天難受,主要是因為前一天喝酒比較多,酒精還沒有及時的代謝完,出現的身體不適,這個時候可以:

第一,可以喝點純牛奶,因為牛奶是可以附著在胃黏膜上的,減少酒精的吸收。

第二,可以喝點蜂蜜水,因為蜂蜜中含有果糖,可以促進酒精的分解吸收,可以減輕頭痛頭暈這些癥狀。

第三,可以吃點新鮮的葡萄,因為新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用,形成酯類的物質,降低體內酒精的濃度,達到解酒的目的。

第四,多喝白水,促進酒精的排出。

第五,吃一點富含維生素的水果,比如說橘子,橙子,這些即能夠醒酒,又能夠改善一些惡心嘔吐,不舒服的癥狀。

第六,要注意休息,讓大腦得到休息。

以上內容僅供參考

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