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胃寒吃什么食物暖胃

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醫生主講實錄

胃寒在臨床上是由于過食生冷的食物和不良的飲食習慣以及其它一些相關的原因而導致的,飲食對于胃寒的調理是非常重要的,所以胃寒吃什么食物暖胃大致有以下幾個方面:

第一、胃寒的患者可以吃小米。小米具有健脾益氣、補中溫胃的作用,所以治療脾胃虛寒、脾胃虛弱有較好的效果。小米中含有蛋白質、脂肪以及維生素B族,所以是胃寒患者較為好的一種選擇。

第二、胃寒的患者可以吃南瓜。南瓜是屬于溫性的食物,所以對胃寒有一定的治療效果,并且南瓜中含有碳水化合物,能夠保護胃部不受到刺激等等。

第三、胃寒的患者可以吃菠菜。菠菜有多種維生素,并且能夠預防胃寒的發生,還有抗氧化劑以及其它一些相關的作用,被稱之為是胃寒的清理工,是養胃的佳肴。

所以,以上幾種食物對于胃寒都是有較好的緩解作用,在臨床上可以選擇來食用。

以上內容僅供參考

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