妙手醫(yī)生精選
脂肪肝的治療是長(zhǎng)期的治療，不存在多久可以徹底治好的問(wèn)題。目前脂肪肝根據(jù)是否喝酒分為酒精性脂肪肝和非酒精脂肪肝，其中非酒精脂肪肝主要跟肥胖相關(guān)，容易同時(shí)合并肥胖、高血脂和高血糖。最基礎(chǔ)的、最根本的治療是改善生活方式，主要包括：
第一、飲食調(diào)整，主要原則就是控制每天的脂肪攝入的總體水平，根據(jù)體力活動(dòng)和生活情況來(lái)調(diào)整，同時(shí)要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜，控制主食，適當(dāng)?shù)氖橙氲鞍踪|(zhì)以及富含維生素的食物，控制油膩食物的攝入，特別是各種動(dòng)物油脂、油炸食品以及高熱量的食品，不能喝酒。
第二、運(yùn)動(dòng)療法，要積極的參加體育鍛煉，特別是有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)這兩方面的綜合作用讓體重逐漸下降到正常范圍，不可過(guò)于急躁讓體重迅速下降。迅速的下降有可能反而對(duì)于肝臟造成損傷，一般來(lái)說(shuō)是每年體重下降7%，逐漸將體重控制到正常的范圍，脂肪肝就可以得到明顯的控制。同時(shí)要注意持之以恒，如果脂肪肝病急性期緩解之后不控制飲食，不增加運(yùn)動(dòng)，體重再次的升高有可能出現(xiàn)再次的脂肪肝。
